Vitamin D có nhiều trong thực phẩm nào?

Cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho trẻ em trong giai đoạn ‘cửa sổ vàng’

SKĐS - Giai đoạn “cửa sổ vàng” từ 2-5 tuổi là thời kỳ quan trọng đối với sự phát triển thể chất, hệ vi sinh vật đường ruột, đồng thời tạo nền tảng miễn dịch lâu dài cho trẻ.

Những rủi ro về sức khỏe khi trẻ thừa cân, béo phì

Tình trạng béo phì từ nhỏ sẽ kéo theo nhiều rủi ro sức khỏe nghiêm trọng trước mắt và tương lai lâu dài của trẻ.

MẸ KHỎE – CON KHỎE PHỤ NỮ MANG THAI HÃY NHẬN VÀ UỐNG ĐẦY ĐỦ VIÊN ĐA VI CHẤT DINH DƯỠNG

Nhận biết 6 dấu hiệu trẻ bị suy dinh dưỡng và cách khắc phục

SKĐS - Suy dinh dưỡng ở trẻ em hoàn toàn có thể phòng ngừa và can thiệp hiệu quả nếu được nhận biết sớm. Một đứa trẻ khỏe mạnh không chỉ là trẻ không ốm, mà là trẻ tăng trưởng đều, ăn uống đa dạng, vận động tốt, ngủ đủ, học tập và vui chơi tích cực.

Cho con ăn gì để đủ vitamin A, lời khuyên từ bác sĩ

Cho con ăn gì để đủ vitamin A, lời khuyên từ bác sĩ

Vitamin A không chỉ giúp trẻ sáng mắt mà còn góp phần tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh nhiễm khuẩn và hỗ trợ tăng trưởng. Thiếu vitamin A thường diễn biến âm thầm nhưng có thể gây những hậu quả nghiêm trọng. "Cho con ăn gì để đủ vitamin A" là thắc mắc của nhiều phụ huynh khi tìm đến chuyên gia dinh dưỡng.

Vai trò và những lưu ý về sữa mẹ trong phát triển ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Ảnh hưởng của chế độ dinh dưỡng của bà mẹ cho con bú đối với sữa mẹ

Sữa mẹ là nguồn thức ăn hoàn hảo, phù hợp, sẵn có và thuận tiện nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Cho trẻ bú sớm trong vòng một giờ đầu sau khi sinh, nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu, tiếp tục nuôi con bằng sữa mẹ đến 24 tháng hoặc lâu hơn nữa, là những thông điệp về thực hành nuôi con bằng sữa mẹ được các chuyên gia khuyến cáo. Thời kỳ cho con bú là một thời kỳ rất quan trọng với người mẹ và trẻ nhỏ, đây là cột mốc đánh dấu quá trình trẻ được hấp thụ những chất dinh dưỡng bên ngoài bụng mẹ. Bởi vậy, vai trò của người mẹ là rất quan trọng trong việc tạo điều kiện cho con có sự phát triển tối ưu.

Hưởng ứng Tuần lễ Thế giới nuôi con bằng sữa mẹ ( 1-7/8/2026)

5 thực phẩm giàu vitamin A giúp sáng mắt và tăng đề kháng

Vitamin A là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải bổ sung thông qua chế độ ăn uống hằng ngày. Tham khảo một số loại thực phẩm giàu vitamin A giúp sáng mắt và tăng đề kháng

CDC Nghệ An triển khai điều tra đánh giá tình trạng dinh dưỡng bà mẹ và trẻ em dưới 5 tuổi năm 2026

Thực hiện kế hoạch hoạt động dinh dưỡng về điều tra đánh giá tình trạng dinh dưỡng bà mẹ và trẻ em dưới 5 tuổi năm 2026, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Nghệ An tiến hành tổ chức điều tra tại các điểm xã, phường nhằm thu thập các chỉ số về tình trạng dinh dưỡng của bà mẹ và trẻ em.

Chăm sóc dinh dưỡng trong 1.000 ngày đầu đời – Giải pháp phòng, chống suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ em.

Chiều cao của một đứa trẻ không chỉ được quyết định bởi yếu tố di truyền mà còn chịu ảnh hưởng rất lớn từ chế độ dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe và môi trường sống trong 1.000 ngày đầu đời. Đây được xem là "cửa sổ cơ hội" duy nhất để tạo nền tảng cho sự phát triển toàn diện về thể chất, trí tuệ và sức khỏe lâu dài của trẻ. Nếu được chăm sóc đúng cách trong giai đoạn này, trẻ có nhiều cơ hội đạt được chiều cao tối ưu khi trưởng thành.

Ăn dặm đúng cách- nền tảng cho trẻ phát triển toàn diện

Ăn dặm là một bước ngoặt quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Nếu thực hiện đúng cách, trẻ không chỉ phát triển toàn diện mà còn giúp mẹ nhàn tênh trong hành trình nuôi con. Hãy cùng tìm hiểu lợi ích của việc ăn dặm đúng cách và thời điểm thích hợp để bắt đầu.

Giúp trẻ tăng sức đề kháng trong mùa hè nắng nóng

Mùa hè nắng nóng kéo dài, nền nhiệt thường xuyên vượt 35°C khiến trẻ em dễ rơi vào tình trạng mất nước, mệt mỏi, chán ăn và suy giảm sức đề kháng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ngoài việc uống đủ nước, xây dựng bữa ăn cân đối với nhiều rau xanh và trái cây theo mùa chính là "vắc xin dinh dưỡng" tự nhiên giúp trẻ khỏe mạnh trong suốt mùa hè.

Phòng bệnh không lây nhiễm từ sớm bằng dinh dưỡng hợp lý

Cần đảm bảo nguyên tắc ăn uống cân đối: đủ năng lượng theo nhu cầu tuổi, tỷ lệ hợp lý giữa các nhóm chất, ưu tiên thực phẩm tươi, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.

Hưởng ứng ngày Vi chất dinh dưỡng 1-2/6/2026 – Chung tay vì tầm vóc và trí tuệ trẻ em Việt Nam

Ngày 1-2/6 hàng năm được chọn là “Ngày vi chất dinh dưỡng” nhằm nâng cao nhận thức của cộng động về vai trò quan trọng của vi chất dinh dưỡng đối với sức khỏe con người, đặc biệt là trẻ em, phụ nữ mang thai. Đây hoạt động thường niên mang tính huy động xã hội để từng bước thay đổi nhận thức, thực hành của mỗi gia đình, cộng đồng về tầm quan trọng và cách phòng, chống các bệnh do thiếu vi chất dinh dưỡng.

Hưởng ứng Ngày "Vi chất dinh dưỡng" 1-2/6/2026

Giải pháp phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng

Vi chất dinh dưỡng (VCDD) là những chất mà cơ thể chỉ cần với một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò rất quan trọng, khi thiếu sẽ gây nên những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là trẻ nhỏ. Các vi chất dinh dưỡng tham gia vào việc xây dựng nên các tế bào, các mô, vào các hoạt động hô hấp, chuyển hóa, bài tiết của tế bào, xây dựng nên hệ thống miễn dịch của cơ thể, tham gia vào nhiều cơ chế hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể, duy trì sự cân bằng của hệ thống nội môi, giúp phục hồi các tế bào, các mô tổn thương, là thành phần chủ yếu để tạo ra các hoóc-môn, các dịch tiêu hóa…Thanh toán được thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ góp phần làm giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng thể thấp còi ở trẻ em.