7 loại thực phẩm nên ăn để tăng cường cơ bắp

7 loại thực phẩm nên ăn để tăng cường cơ bắp

  •   09/09/2024 03:57:06 AM
  •   Đã xem: 380
  •   Phản hồi: 0
Hoạt động thể chất thường xuyên, lối sống lành mạnh góp phần đáng kể vào việc duy trì và tăng cường cơ bắp, hỗ trợ giảm cân. Ngoài ra, một chế độ ăn giàu dinh dưỡng sẽ cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe cơ bắp.
Khám phá 12 lợi ích của quả na với sức khỏe

Khám phá 12 lợi ích của quả na với sức khỏe

  •   09/09/2024 03:54:06 AM
  •   Đã xem: 371
  •   Phản hồi: 0
Với các thành phần dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, quả na là loại quả có giá trị trong việc kiểm soát tình trạng suy dinh dưỡng và thiếu khoáng chất.
Đau dạ dày uống thuốc gì?

Đau dạ dày uống thuốc gì?

  •   09/09/2024 03:51:48 AM
  •   Đã xem: 355
  •   Phản hồi: 0
Ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất béo, cay hoặc nhiều đường có thể gây đau dạ dày. Một số loại thuốc không kê đơn (OTC) có thể giúp làm giảm chứng của đau dạ dày.
Ngày nào cũng uống nước vối có được không?

Ngày nào cũng uống nước vối có được không?

  •   09/09/2024 03:48:48 AM
  •   Đã xem: 170
  •   Phản hồi: 0
Nước sắc lá và nụ hoa vối đã được sử dụng thường xuyên như một thức uống tại Việt Nam. Nó cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống ung thư, cúm… Vậy có nên uống nước vối thay nước lọc không?
Lợi ích ấn tượng khi ăn 1/3 quả bơ mỗi ngày

Lợi ích ấn tượng khi ăn 1/3 quả bơ mỗi ngày

  •   09/09/2024 03:45:46 AM
  •   Đã xem: 224
  •   Phản hồi: 0
Ăn một khẩu phần quả bơ hàng ngày có thể mang lại điều kỳ diệu cho sức khỏe của bạn, bao gồm làn da đẹp hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và giảm cân.
Gia vị có hết hạn không, khi nào nên vứt chúng?

Gia vị có hết hạn không, khi nào nên vứt chúng?

  •   09/09/2024 03:41:00 AM
  •   Đã xem: 318
  •   Phản hồi: 0
Các loại rau thơm và gia vị khô có thể để được 1-4 năm, nhưng nó phụ thuộc vào loại gia vị cũng như cách chế biến và bảo quản. Nói chung, gia vị sẽ mất đi mùi thơm và hương vị theo thời gian.
Những ai không nên ăn hành tím?

Những ai không nên ăn hành tím?

  •   09/09/2024 03:12:00 AM
  •   Đã xem: 420
  •   Phản hồi: 0
Không chỉ thêm hương vị ngọt và cay cho công thức nấu ăn, hành tím còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C và một số khoáng chất quan trọng. Dù vậy, nó vẫn tiềm ẩn một số rủi ro khi sử dụng.
Tập pickleball đem lại lợi ích gì cho sức khỏe?

Tập pickleball đem lại lợi ích gì cho sức khỏe?

  •   09/09/2024 03:10:13 AM
  •   Đã xem: 327
  •   Phản hồi: 0
Pickleball là bộ môn đang gây sốt trong cộng đồng, thu hút đông đảo người yêu thích thể thao tham gia và cũng đang trở thành xu hướng cho giới trẻ.
Bệnh cong vẹo cột sống ở học sinh

Bệnh cong vẹo cột sống ở học sinh

  •   10/03/2021 10:12:00 PM
  •   Đã xem: 1484
  •   Phản hồi: 0
Học sinh là lứa tuổi dễ bị mắc các bệnh lý như: cong vẹo cột sống; bệnh răng miệng; béo phì; nhiểm trùng đường tiểu; rối loạn sức khỏe tinh thần…Tuy nhiên bệnh cong vẹo cột sống là thường gặp nhất và cũng để lại hậu quả nhiều nhất nếu phát hiện muộn và can thiệp không kịp thời.
Bộ Y tế đề nghị khẩn với người đang cách ly y tế tại nhà

Bộ Y tế đề nghị khẩn với người đang cách ly y tế tại nhà

  •   08/03/2021 09:35:00 PM
  •   Đã xem: 2266
  •   Phản hồi: 0
Bộ Y tế đề nghị các hộ gia đình đang có người cách ly y tế tại nhà thực hiện tốt các điểm sau đây:
9 nhóm đối tượng ưu tiên và miễn phí tiêm vắc xin Covid-19

9 nhóm đối tượng ưu tiên và miễn phí tiêm vắc xin Covid-19

  •   01/03/2021 02:15:00 AM
  •   Đã xem: 2149
  •   Phản hồi: 0
Bộ Y tế xây dựng về một số nội dung chính tại Nghị quyết số 21/NQ-CP của Chính phủ ngày 26/02/2021 về mua và sử dụng vắc xin phòng COVID-19.
Phòng, chống dịch Covid-19 tại trụ sở làm việc

Phòng, chống dịch Covid-19 tại trụ sở làm việc

  •   01/03/2021 02:11:00 AM
  •   Đã xem: 1711
  •   Phản hồi: 0
Để đảm bảo chung sống an toàn với dịch bệnh, Bộ Y tế xây dựng và ban hành cuốn “Sổ tay phòng, chống dịch COVID-19 tại cộng đồng trong trạng thái bình thường mới ”. Sau đây là hướng dẫn áp dụng tại trụ sở làm việc bao gồm văn phòng, công sở.
QUẢN LÝ NHÀ NƯỚC VÀ TRÁCH NHIỆM CỦA CƠ QUAN, TỔ CHỨC, GIA ĐÌNH TRONG PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA RƯỢU, BIA

QUẢN LÝ NHÀ NƯỚC VÀ TRÁCH NHIỆM CỦA CƠ QUAN, TỔ CHỨC, GIA ĐÌNH TRONG PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA RƯỢU, BIA

  •   25/02/2021 08:00:00 PM
  •   Đã xem: 1066
  •   Phản hồi: 0
Luật Phòng chống tác hại của Rượu, bia có hiệu lực từ ngày 01 tháng 01 năm 2020. Tại Điều 29, 33 và 34 trong chương VI của Luật có quy định nội dung quản lý nhà nước và trách nhiệm của các cơ quan, tổ chức, trách nhiệm của gia đình trong phòng chống tác hại của rượu, bia, cụ thể như sau:
Hướng dẫn phòng, chống dịch Covid-19 tại trung tâm thương mại, siêu thị

Hướng dẫn phòng, chống dịch Covid-19 tại trung tâm thương mại, siêu thị

  •   18/02/2021 02:00:00 AM
  •   Đã xem: 1906
  •   Phản hồi: 0
Nguy cơ dịch bệnh bùng phát vẫn luôn hiện hữu. Vì vậy, để có giải pháp phù hợp chung sống an toàn - Bộ Y tế đã xây dựng và ban hành cuốn “Sổ tay hướng dẫn phòng, chống dịch COVID-19 tại cộng đồng trong trạng thái bình thường mới”. Sau đây là hướng dẫn tại trung tâm thương mại, siêu thị.
Hãy hạn chế uống rượu, bia vì không có ngưỡng nào là an toàn

Hãy hạn chế uống rượu, bia vì không có ngưỡng nào là an toàn

  •   17/02/2021 03:23:00 AM
  •   Đã xem: 1293
  •   Phản hồi: 0
Theo Tổ chức Y tế thế giới, ngộ độc rượu chiếm hơn 20% trong các vụ ngộ độc thực phẩm tại Việt Nam. Đây là con số rất đáng báo động. Đặc biệt vào những dịp nghỉ lễ, Tết dài ngày, số ca nhập viện do ngộ độc rượu tăng hai, ba lần so ngày thường.
Giữ vững tinh thần, vượt qua đại dịch Covid-19

Giữ vững tinh thần, vượt qua đại dịch Covid-19

  •   04/02/2021 04:28:00 AM
  •   Đã xem: 2648
  •   Phản hồi: 0
Đại dịch COVID-19 với những diễn biến về virus biến thể có tốc độ lây lan nhanh, gia tăng số ca mắc ngoài cộng đồng... đã và đang ảnh hưởng lớn đến tâm lý rất nhiều người. Ở lĩnh vực sức khỏe tâm thần, các chuyên gia cho rằng đại dịch này đang gây ra một cú sốc, stress nặng cho con người. Chúng ta cần phải đối mặt và giữ vững tinh thần, vượt qua đại dịch này.
“Hãy cùng nhau, mọi hành động của chùng ta đều quan trọng”

“Hãy cùng nhau, mọi hành động của chùng ta đều quan trọng”

  •   02/02/2021 09:54:00 PM
  •   Đã xem: 1104
  •   Phản hồi: 0
Là chủ đề của ngày ung thư thế giới năm 2021, ngày 04/02/2021 - 2021: Together, all our actions matter
Thuốc lá điện tử và những tác hại của nó

Thuốc lá điện tử và những tác hại của nó

  •   02/02/2021 03:35:00 AM
  •   Đã xem: 1938
  •   Phản hồi: 0
Thuốc lá điện tử có chứa nhiều chất độc như hóa chất hương liệu, kim loại và Nicotine nên có hại cho sức khỏe. Nhiều người vẫn thường lầm tưởng thuốc lá điện tử không gây hại vì khi hút vào không tỏa ra khói hay có chứa mùi khó chịu như hút thuốc lá thông thường. Tuy nhiên, mức độ nguy hiểm của sản phẩm này chẳng kém cạnh gì thuốc lá điếu thông thường.
HÃY THAY ĐỔI MỘT SỐ THÓI QUEN GÂY HẠI CHO SỨC KHỎE

HÃY THAY ĐỔI MỘT SỐ THÓI QUEN GÂY HẠI CHO SỨC KHỎE

  •   02/02/2021 03:30:00 AM
  •   Đã xem: 889
  •   Phản hồi: 0
Có một số người đã và đang hình thành những thói quen xấu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vì vậy, chúng ta nhất định phải nuôi dưỡng những thói quen và chế độ ăn uống tốt, để tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể, đảm bảo cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ việc kéo dài tuổi thọ.

Các tin khác

dịch vụ khử trùng Môi trường trắc quan Khám sức khỏe người lao động

Thống kê

  • Đang truy cập25
  • Máy chủ tìm kiếm7
  • Khách viếng thăm18
  • Hôm nay7,800
  • Tháng hiện tại124,984
  • Tổng lượt truy cập4,266,925

Liên kết web

cục quản lý chữa bệnh Bộ y tế cục y tế dự phòng Viện vệ sinh dịch tễ viện pasr Hồ chí minh Viện dinh dưỡng Sở Y Tế Nghệ An TMS
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây