Cẩm nang sức khỏe

Nghệ An dồn lực đảm bảo tiêm vaccine sởi kịp thời và an toàn Chủ động phòng chống bệnh Sởi Sở Y tế Nghệ An triển khai cuộc thi trực tuyến “Nâng cao nhận thức phòng tránh tai nạn bom, mìn vật nổ sau chiến tranh ở Việt Nam” NGÀNH Y TẾ NGHỆ AN 70 NĂM LÀM THEO LỜI BÁC DẠY Các biện pháp phòng tránh khi bão đổ bộ

Thứ ba, 24/06/2025, 04:03

Các bài tập tốt cho mắt giúp phục hồi thị lực

25/09/2024 04:26:37 AM
Đã xem: 139
Phản hồi: 0

Các bài tập cho mắt được thiết kế để giúp cải thiện cơ của mắt, làm tăng khả năng tập trung, mượt các chuyển động và kích thích trung tâm xử lý hình ảnh của não. Các bài tập cũng có thể buộc não bạn phải sử dụng con mắt yếu hơn, làm phục hồi thị lực.

5 loại hạt giàu protein giúp giảm cân, tốt cho sức khỏe

25/09/2024 03:56:07 AM
Đã xem: 104
Phản hồi: 0

Các loại hạt giàu protein rất bổ dưỡng, khi được tiêu thụ như một phần của chế độ ăn uống cân bằng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp không tăng cân, thậm chí có lợi với người giảm cân.

Chế độ ăn cho người bệnh loét giác mạc

25/09/2024 03:25:48 AM
Đã xem: 112
Phản hồi: 0

Viêm loét giác mạc nếu không điều trị đúng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như tổn thương giác mạc hay mù loà vĩnh viễn. Bên cạnh việc điều trị thì dinh dưỡng cũng có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh mau khỏi.

Yoga có lợi cho sức khỏe phụ nữ như thế nào?

25/09/2024 03:22:20 AM
Đã xem: 125
Phản hồi: 0

Ngoài tác dụng nâng cao sức khỏe, yoga còn mang lại cho phụ nữ một thân hình cân đối, gọn gàng, cơ thể săn chắc, trẻ trung, làm chậm tiến trình lão hóa...

Loại hạt được mệnh danh là ‘nhân sâm’, tốt cho tim mạch, nên ăn mỗi ngày

25/09/2024 03:19:45 AM
Đã xem: 114
Phản hồi: 0

Không chỉ là món ăn vặt, lạc còn là nguồn thực phẩm chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao và tốt cho hệ tim mạch, ngừa ung thư.

Bài tập cho người đau dây thần kinh sinh ba

25/09/2024 03:17:39 AM
Đã xem: 117
Phản hồi: 0

Điều trị đau dây thần kinh sinh ba chủ yếu dựa vào thuốc và phẫu thuật, nhưng một số phương pháp hỗ trợ khác như tập luyện cũng mang lại những lợi ích quan trọng trong việc giảm các triệu chứng bệnh.

12 thói quen xấu dẫn đến tích mỡ ở bụng

25/09/2024 03:11:20 AM
Đã xem: 138
Phản hồi: 0

Tích tụ mỡ thừa trong cơ thể, đặc biệt ở bụng, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe, vì nó ảnh hưởng đến cách cơ thể hoạt động. Những thay đổi này góp phần gây ra bệnh tim, ung thư…

Hồng táo có tác dụng gì?

24/09/2024 11:46:56 PM
Đã xem: 107
Phản hồi: 0

Tuy là loại quả xấu mã nhưng hồng táo được cả Đông y và Tây y đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng, tác dụng với sức khỏe.

8 bài tập đơn giản giúp cải thiện chức năng gan

24/09/2024 09:51:55 PM
Đã xem: 108
Phản hồi: 0

Để tăng cường sức khỏe của gan, hãy kết hợp tập thể dục với chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh…

5 bài tập giữ vóc dáng cho người bận rộn

24/09/2024 09:44:52 PM
Đã xem: 147
Phản hồi: 0

Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn tăng mức năng lượng, giúp làm việc hiệu quả hơn. Đối với những người bận rộn không có thời gian đến phòng tập, có thể thực hiện một số bài tập dưới đây…

4 cách sử dụng mật ong giúp da sáng mịn

24/09/2024 09:38:33 PM
Đã xem: 123
Phản hồi: 0

Mật ong có tính kháng khuẩn, là chất làm mềm tự nhiên có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu cho làn da. Vậy sử dụng mật ong như thế nào để có làn da sáng mịn?

Câu hỏi thường gặp liên quan đến ấu trùng sán lợn

24/09/2024 09:37:38 PM
Đã xem: 117
Phản hồi: 0

Bệnh ấu trùng sán lợn do Cysticercus cellulosae là ấu trùng của sán dây lợn Taenia solium gây nên, lây truyền từ động vật sang người. Ấu trùng có thể gây tổn thương nhiều cơ quan như não, cơ, mắt,…

13 loại thực phẩm giàu calo giúp cải thiện cân nặng

24/09/2024 09:29:38 PM
Đã xem: 103
Phản hồi: 0

Bằng cách nắm bắt tính linh hoạt của thực phẩm giàu calo và đưa ra quyết định sáng suốt, mọi người có thể hưởng lợi từ sức mạnh của các thực phẩm giàu năng lượng này để hỗ trợ các mục tiêu cân nặng và có cuộc sống khỏe mạnh hơn.

3 món ăn vặt người Việt thích mê là "kẻ thù" của gan

24/09/2024 09:07:25 PM
Đã xem: 116
Phản hồi: 0

Các món ăn vặt tuy hấp dẫn nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho gan. Để bảo vệ sức khỏe, mỗi người nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm này và chú ý đến việc lựa chọn những món ăn lành mạnh.

FDA chấp thuận vaccine cúm dạng xịt mũi

24/09/2024 09:00:48 PM
Đã xem: 95
Phản hồi: 0

FDA vừa phê duyệt FluMist - một loại vaccine cúm dạng xịt mũi mà người dùng có thể thực hiện tại nhà. Đây là loại vaccine cúm đầu tiên được sản xuất dưới hình thức này.

5 câu hỏi thường gặp về chấn thương lách

24/09/2024 08:56:32 PM
Đã xem: 99
Phản hồi: 0

Chấn thương lách (vỡ lách) là một trường hợp cấp cứu y tế có thể gây chảy máu trong đe dọa tính mạng. Lách dễ chảy máu và là cơ quan dễ bị tổn thương nhất trong số các cơ quan ở bụng.

Vitamin cho bà bầu, người không mang thai có dùng được không?

24/09/2024 08:51:25 PM
Đã xem: 102
Phản hồi: 0

Vitamin cho bà bầu (hay vitamin trước khi sinh) thường chứa hàm lượng cao hơn một số chất dinh dưỡng nhất định, cần thiết cho một thai kỳ khỏe mạnh. Vậy những người không mang thai có nên dùng loại vitamin này?

Cách chăm sóc da khỏe mạnh, không mụn độ tuổi dậy thì

24/09/2024 05:46:35 AM
Đã xem: 103
Phản hồi: 0

Mụn thường xuất hiện ở các năm đầu của độ tuổi thanh thiếu niên vì lúc này các tuyến tiết dầu của cơ thể hoạt động nhiều hơn. Có nhiều loại mụn như: mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn nhọt và mụn nang.

Bảo vệ đôi mắt trẻ: Hiểu và giảm thiểu tác động của ánh sáng xanh

24/09/2024 05:25:14 AM
Đã xem: 114
Phản hồi: 0

Việc tiếp xúc với các nguồn ánh sáng xanh nhân tạo từ các thiết bị kỹ thuật số trong thời gian dài, đặc biệt vào buổi tối, có thể gây suy giảm thị lực ở trẻ.