Tập thể dục có lợi ích gì với người nhiễm giun kim?

Giun kim là một loại ký sinh trùng ở đường ruột, thường gặp ở trẻ em, nhưng cũng có thể gặp ở người lớn. Tập luyện và xoa bóp giúp người bệnh tăng cường đề kháng, cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa...

5 bài tập giúp giảm mỡ toàn thân

Để có một dáng vóc săn chắc cân đối không phải chỉ là giảm cân mà cần giảm mỡ. Một số bài tập phối hợp cùng con lăn bọt sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu này.

Bí quyết giúp xương chắc khỏe hơn

Ngồi lâu, tập thể dục không đủ, ăn uống kém… làm ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe xương. Những hành vi này, đặc biệt là ở người lớn tuổi, có thể làm giảm mật độ xương, tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương.

3 lý do nên ăn một nắm hạt mỗi ngày

Có câu nói 'ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn tránh xa bác sĩ' nhưng nếu muốn sống lâu hơn nên ăn một nắm hạt. Vậy các loại hạt có tác dụng gì đối với sức khỏe và tuổi thọ?

Người bệnh hẹp van hai lá cần lưu ý gì trong tập luyện?

Tập luyện thường xuyên là một phần của lối sống lành mạnh, mang lại lợi ích cho người bệnh hẹp van hai lá. Tuy nhiên, khi vận động, người bệnh cần lưu ý gì để đảm bảo không gây hại sức khỏe?

Chế độ ăn uống cho người bệnh viêm tụy

Với người bệnh viêm tụy, chế độ ăn có vai trò quan trọng, giúp kiểm soát sức khỏe và ngăn ngừa tình trạng viêm mạn tính.

Cách giảm thiểu nguy cơ nhiễm độc gan

Nhiễm độc gan là tình trạng bệnh lý xảy ra khi các tế bào gan bị tổn thương do tiếp xúc với các chất có hại, chẳng hạn như một số loại thuốc, độc tố hoặc hóa chất. Những tổn thương này có thể làm suy giảm chức năng gan và trong các trường hợp nghiêm trọng, có thể dẫn đến suy gan.

Trang bị kỹ năng ứng phó với thiên tai cho học sinh các cấp

Sau các sự cố bão, lụt, lũ quét, sạt lở đất… thời gian vừa qua, không chỉ người lớn mà ngay cả học sinh cũng cần được học và rèn luyện kỹ năng ứng phó với thiên tai để bảo đảm an toàn cho bản thân, tự cứu mình và cứu người.

3 loại hạt giúp tăng sức mạnh 'phòng the' cho quý ông

Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy ăn các loại hạt tốt cho sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh. Điều thú vị là loại thực phẩm thực vật này còn có thể giúp tăng cường khả năng tình dục ở nam giới.

3 cách hiệu quả giảm tình trạng thiếu magie

Magie rất quan trọng đối với nhiều chức năng của cơ thể. Nếu chế độ ăn uống của bạn không đủ chất có thể dẫn đến thiếu magie.

4 công thức mặt nạ trà xanh giúp da sáng mịn

Mặt nạ trà xanh là lựa chọn tuyệt vời cho những người có làn da dễ bị mụn. Trà xanh giúp giảm bã nhờn, ngăn ngừa mụn trứng cá... Có thể sử dụng trà xanh theo nhiều cách khác nhau để giúp kiểm soát sản xuất dầu và cải thiện vẻ ngoài của làn da.

Cách để có đôi chân thon gọn

Đôi chân thon gọn, thẳng dài là ước mơ của nhiều cô gái, nhưng không phải ai sinh ra cũng đạt được. Tuy nhiên một số cách có thể giúp cải thiện tình trạng này.

Bí quyết ăn táo có lợi cho sức khỏe và giảm cân nhanh

Táo là loại trái cây hàng đầu tốt cho sức khỏe và cũng là lựa chọn hoàn hảo cho những người muốn giảm cân. Tuy nhiên, làm thế nào để tận dụng tối đa lợi ích dinh dưỡng của táo thì không phải ai cũng biết.

Bóng đè: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa

Nếu bạn cảm nhận được mình đang rơi vào tình trạng bóng đè có thể thử cách tập trung vào những chuyển động nhỏ như cử động một ngón tay và tăng dần lên 2 ngón, 3 ngón…

Ngày nào cũng uống nước đỗ đen có được không?

Đỗ đen được mệnh danh là "vua của các loại đậu" mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp ngừa cả ung thư. Vậy ngày nào cũng uống nước đậu đen liệu có tốt không, ai nên hạn chế uống?

7 sai lầm khi dùng thuốc giảm cân

Tự sử dụng và một số sai lầm phổ biến khác trong việc dùng thuốc giảm cân gây ra nhiều hậu quả với sức khỏe.

Duy trì những thói quen tốt dưới đây giúp ngăn ngừa loãng xương cho mọi lứa tuổi

Loãng xương diễn biến âm thầm nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng. Để ngăn ngừa tình trạng nguy hiểm này, bạn nên tạo lập những thói quen tốt trong lối sống hàng ngày.

Cách tăng cường collagen tự nhiên hàng ngày giúp da khỏe, đẹp

Việc kết hợp các thực phẩm tăng cường, bảo vệ collagen vào thói quen hàng ngày có thể giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ, rạng rỡ và trẻ trung hơn...

6 điều có thể gây hại cho hệ miễn dịch

Có những điều chúng ta luôn nghĩ là làm đúng nhưng đôi khi lại đang mắc sai lầm. Khi nói đến việc cải thiện hệ thống miễn dịch, lạm dụng một số thói quen tốt có thể gây phản tác dụng.