Bác sĩ chỉ cách làm đẹp tại nhà bằng những biện pháp vô cùng đơn giản

Các loại mặt nạ như dưa chuột, nha đam, cà chua...là những cách làm đẹp đơn giản tại nhà nhưng lại rất hiệu quả với làn da.

Hướng dẫn 4 bước làm kombucha đơn giản tại nhà

Kombucha có nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Đây là một loại trà lên men chứa đầy đủ các vi khuẩn đường ruột có lợi, một lượng nhỏ vitamin và khoáng chất hỗ trợ sức khỏe đường ruột.

Bí quyết thực hành thiền định giảm stresss

Thiền định là kỹ thuật đơn giản giúp bạn tìm thấy sự bình yên nội tâm, tránh xa lo lắng, áp lực từ công việc hay các mối quan hệ. Dưới đây là bí quyết quản lý căng thẳng bằng thiền định bạn có thể áp dụng hàng ngày.

7 lợi ích sức khỏe khi uống nước chanh quế

Nước chanh quế không chỉ là thức uống thơm ngon, mang lại sự ấm áp trong mùa đông, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Làm gì để nhanh khỏi ho mùa lạnh?

Ho là một triệu chứng phổ biến của các căn bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, viêm họng, viêm phế quản… Mùa đông thời tiết lạnh khiến cho tình trạng ho kéo dài gây ra nhiều bất tiện cho người bệnh trong sinh hoạt hằng ngày.

Loại đồ uống tốt nhất nên dùng vào buổi sáng mùa đông

Trà gừng chanh, sữa nghệ, trà hoa cúc... là những loại đồ uống nóng rất tốt cho sức khoẻ vào mùa đông lạnh.

Điều trị cứng khớp

Cứng khớp là tình trạng khó cử động các khớp, thường xuất hiện ở các đốt ngón tay, bàn tay, cổ tay, khuỷu, gối, cổ chân, bàn ngón chân. Hiện tượng này có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào và ít nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng vận động.

Cách đơn giản hạn chế cước chân tay mùa lạnh

Bệnh cước chân tay sẽ có các tổn thương da thường xảy ra sau vài giờ tiếp xúc với nhiệt độ lạnh. Làm sao để khắc phục tình trạng này?

Những việc làm cực kì có hại cho men răng

Men răng có vai trò bao bọc và bảo vệ lớp ngà bên trong cũng như cấu trúc răng tránh cho răng không bị ảnh hưởng bởi những tác động bên ngoài. Vậy nên, khi men bị tổn thương sẽ tạo cơ hội cho sâu răng xuất hiện vầ ảnh hưởng tới thẩm mỹ.

Môi khô, bong tróc nên làm gì?

Tình trạng bong tróc da môi không chỉ làm mất vẻ đẹp thẩm mỹ mà còn gây khó chịu, nhiều khi gây chảy máu, đau rát, ăn uống không ngon. Chính vì thế, khi nhận thấy đôi môi có biểu hiện khô nứt nên chủ động tìm giải pháp khắc phục sớm.

Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?

Uống nước chanh hạt chia không chỉ cung cấp nước và các dưỡng chất cho cơ thể mà còn tạo cảm giác no, kiềm chế cơn thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả...

Có nên ăn chuối khi vỏ có nhiều đốm nâu không?

Chuối là loại trái cây ngon, giàu chất dinh dưỡng nhưng nhiều người thắc mắc, khi vỏ quả chuối chín chuyển sang màu nâu ăn có an toàn không?

Bác sĩ tiết lộ lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc khi đi bộ vào buổi sáng

Một trong những hình thức tập luyện được nhiều người yêu thích là đi bộ vào buổi sáng. Vậy việc đi bộ vào buổi sáng đem lại lợi ích gì cho sức khỏe và người tập luyện cần lưu ý những gì?

Uống rượu vang có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?

Một nghiên cứu mới cho thấy những người uống lượng nhỏ rượu vang mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đau tim hoặc đột quỵ.

Cách ăn hành tây mang lại lợi ích tối ưu nhất

Hành tây là một phần không thể thiếu trong ẩm thực, nhất là trong ngày Tết. Hành tây có thể chế biến bằng nhiều cách để kết hợp vào chế độ ăn uống. Vậy nên ăn hành tây như thế nào để cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn?

Phụ nữ sau sinh có nên ăn ốc?

Quan niệm cho rằng phụ nữ mới sinh không nên ăn ốc vì sợ lạnh bụng, sữa tanh hoặc ảnh hưởng đến tiêu hóa của trẻ nhỏ. Vậy thực hư vấn đề này như thế nào? Chế độ dinh dưỡng nào là tốt nhất đối với phụ nữ sau sinh?

10 loại thực phẩm giàu vitamin E nên ăn thường xuyên

Vitamin E là một hợp chất tan trong chất béo có đặc tính chống oxy hóa và nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng. Thực phẩm giàu vitamin E bao gồm hạt hướng dương, hạnh nhân, đậu phộng,...

Phụ nữ mang thai cần chú ý 6 điều sau giúp thai kỳ khỏe mạnh

Trong quá trình mang thai, việc ăn uống ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Ăn uống không khoa học có thể khiến thai phụ tăng cân quá nhiều, nếu thai phụ ăn uống kiêng khem, tăng cân ít quá sẽ hạn chế lượng dinh dưỡng nuôi thai nhi.

Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì, kiêng gì?

Tiêu chảy là bệnh thường gặp ở trẻ em. Nhiều bậc cha mẹ khi thấy con bị tiêu chảy đã kiêng khem quá mức làm cho trẻ thiếu hụt dinh dưỡng trầm trọng hoặc cho trẻ ăn thực phẩm chế biến khô, uống rất ít nước, làm cho trẻ càng mất nước và rối loạn điện giải.