Cẩm nang sức khỏe

Đẩy mạnh công tác tuyên truyền kết quả Đại hội XIV của Đảng và bầu cử đại biểu Quốc hội khoá XVI và đại biểu HĐND các cấp Thể lệ "Cuộc thi sáng tác sản phẩm truyền thông về môi trường không khói thuốc lá" Thông báo Đình chỉ lưu hành, thu hồi sản phẩm mỹ phẩm Chào mừng kỷ niệm 80 năm Ngày Cách mạng tháng Tám thành công (19/8/1945 - 19/8/2025) và Quốc khánh nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam (2/9/1945 - 2/9/2025)! Sở Y tế Nghệ An chỉ đạo các đơn vị Y tế trong toàn Ngành tuyên truyền Cuộc thi “Nghệ An hạnh phúc – Happy Nghệ An 2025”

Thứ bảy, 04/04/2026, 01:17

Đừng để "đói ngủ" làm bạn kiệt sức và già đi nhanh chóng

01/08/2024 09:30:08 PM
Đã xem: 276
Phản hồi: 0

Cuộc sống ngày càng phát triển nhưng không làm cho chất lượng giấc ngủ của con người đi lên. Ngược lại, theo khảo sát của công ty tư vấn nghiên cứu thị trường Wakefield Research (Mỹ) năm 2022 cho thấy 37% người từ 18 tuổi trở lên ở Việt Nam bị mất ngủ, thiếu ngủ.

3 loại trà thảo dược giúp sáng mắt

01/08/2024 08:29:26 PM
Đã xem: 282
Phản hồi: 0

Để giữ gìn đôi mắt luôn khỏe mạnh, nhìn rõ chúng ta cần có chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi và làm việc hợp lý. Bên cạnh đó, có thể sử dụng một số loại trà thảo dược giúp sáng mắt.

Đồ uống '0 đồng' giúp làm chậm quá trình lão hóa

01/08/2024 08:24:27 PM
Đã xem: 254
Phản hồi: 0

Một loại nước uống không tốn tiền bạc nhưng lại mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, thậm chí còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa.

Vitamin C phóng thích kéo dài 8 tiếng là gì và có công dụng thế nào với sức khỏe?

01/08/2024 05:09:48 AM
Đã xem: 255
Phản hồi: 0

Chủ động tăng cường đề kháng cả gia đình bằng Vitamin C phóng thích kéo dài 8 tiếng để tối ưu khả năng hấp thu Vitamin C, giúp bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại trong suốt cả ngày dài.

10 loại trà tốt nhất cho sức khỏe

31/07/2024 05:03:13 AM
Đã xem: 306
Phản hồi: 0

Hầu hết các loại trà có nhiều lợi ích cho sức khỏe đều mang lại cảm giác thư giãn, thoải mái khi uống. Tham khảo 10 loại trà được đánh giá là tốt nhất.

Một cốc nước gừng mỗi ngày chữa 6 loại bệnh

30/07/2024 09:01:47 PM
Đã xem: 228
Phản hồi: 0

Các thành phần dinh dưỡng và hoạt chất quý giá cùng nhau tạo ra lợi ích sức khỏe đa dạng của gừng.

Vì sao để tốt cho sức khỏe bạn không nên ăn nhiều tỏi?

30/07/2024 08:57:05 PM
Đã xem: 282
Phản hồi: 0

Ăn 1-2 tép tỏi mỗi ngày có thể có lợi cho sức khỏe, nhưng ăn nhiều hơn có thể gây hôi miệng, ợ nóng, các vấn đề về dạ dày và các tác dụng phụ khó chịu khác.

Cách đơn giản để ngủ ngon không cần dùng thuốc

30/07/2024 08:54:25 PM
Đã xem: 316
Phản hồi: 0

Giấc ngủ ngon đóng vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe và trạng thái tinh thần. Khi ngủ đủ, cơ thể có thời gian để khôi phục, tái tạo và làm mới bản thân.

Người khỏe mạnh bình thường có cần dùng vitamin tổng hợp không?

30/07/2024 08:43:46 PM
Đã xem: 412
Phản hồi: 0

Nhiều người coi vitamin tổng hợp như một loại thuốc bổ dùng hằng ngày để cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tật. Sự thực có đúng như vậy không, có phải mọi người dùng vitamin tổng hợp đều tốt?

5 loại rau làm tăng axit uric và bùng phát cơn gout cấp

30/07/2024 08:34:00 PM
Đã xem: 251
Phản hồi: 0

Tăng axit uric trong cơ thể sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau như tăng huyết áp, sưng khớp… Một số loại rau được cho là tốt cho sức khỏe, nhưng có thể làm tăng nồng độ axit uric và làm bùng phát cơn gout cấp.

Đi bộ có thể giúp giảm đau lưng dưới

30/07/2024 08:27:20 PM
Đã xem: 292
Phản hồi: 0

Đi bộ thường xuyên có thể giúp giảm đau lưng dưới. Điều này là do, đi bộ giúp tăng cường cơ chân và cơ trung tâm, kiểm soát trọng lượng cơ thể và giảm căng thẳng, giúp giảm đau…

8 sai lầm khi tập gym có thể gây hại cho tim

30/07/2024 03:29:41 AM
Đã xem: 303
Phản hồi: 0

Mặc dù tập thể dục, trong đó có tập gym, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, nhưng một số sai lầm khi tập lại có thể gây phản tác dụng, gây ra những rủi ro đe dọa tính mạng, đặc biệt là đối với tim.

Lò vi sóng có hại cho phụ nữ mang thai không?

29/07/2024 03:50:39 AM
Đã xem: 247
Phản hồi: 0

Phụ nữ mang thai luôn được khuyên phải tránh xa bất kỳ loại bức xạ nào. Nhiều người e ngại sóng điện từ của lò vi sóng có thể gây hại cho thai nhi. Vậy, lò vi sóng có phải là vấn đề mà phụ nữ mang thai cần thận trọng?

Vitamin A có tác dụng gì với tóc?

28/07/2024 10:12:12 PM
Đã xem: 315
Phản hồi: 0

Vitamin A rất quan trọng với sức khỏe, trong đó giúp duy trì sức khỏe của da đầu và thúc đẩy sự phát triển của tóc...

Mách bạn công thức mặt nạ giúp làn da sáng mịn tức thì

28/07/2024 09:40:53 PM
Đã xem: 302
Phản hồi: 0

Kết hợp các đặc tính chống oxy hóa của cà phê, tác dụng làm sáng da của cà chua và khả năng tẩy tế bào chết của bột gạo để làm mặt nạ, sẽ mang lại một làn da tươi sáng, rạng rỡ tức thì.

Giúp eo thon với 6 loại nước ép rau xanh đơn giản dễ làm

28/07/2024 09:38:13 PM
Đã xem: 272
Phản hồi: 0

Rau xanh có hàm lượng calo thấp, nhiều chất xơ giúp thúc đẩy cảm giác no, giảm lượng calo tổng thể, giúp eo thon…

7 chất dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc khỏe, óng mượt

28/07/2024 09:35:39 PM
Đã xem: 287
Phản hồi: 0

Một chế độ ăn đầy đủ chất sẽ góp phần nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp, óng mượt. Dưới đây là 7 chất dinh dưỡng cần thiết cho da và tóc mà bạn nên tăng cường trong chế độ ăn uống...

6 công thức nước uống mùa hè giúp ngủ ngon

28/07/2024 09:25:49 PM
Đã xem: 331
Phản hồi: 0

Nhiều người thường xuyên mất ngủ hoặc hay bị thức dậy vào ban đêm và khó ngủ lại, thậm chí có người phải dùng đến thuốc ngủ. Dưới đây là một số đồ uống giải khát mùa hè giúp thư giãn và ngủ ngon hơn.

6 cách đơn giản giúp kiềm chế cơn tức giận

28/07/2024 09:21:58 PM
Đã xem: 310
Phản hồi: 0

Tức giận hay giận dữ là một cảm xúc bình thường, ai cũng có lúc trải qua. Tuy nhiên, sự tức giận cũng có những tác động không nhỏ, và có thể ảnh hưởng lâu dài tới tinh thần và thể chất.