Cẩm nang sức khỏe

Nghệ An dồn lực đảm bảo tiêm vaccine sởi kịp thời và an toàn Chủ động phòng chống bệnh Sởi Sở Y tế Nghệ An triển khai cuộc thi trực tuyến “Nâng cao nhận thức phòng tránh tai nạn bom, mìn vật nổ sau chiến tranh ở Việt Nam” NGÀNH Y TẾ NGHỆ AN 70 NĂM LÀM THEO LỜI BÁC DẠY Các biện pháp phòng tránh khi bão đổ bộ

Thứ sáu, 18/07/2025, 05:58

Mẹo bảo vệ làn da trong mùa đông

29/12/2024 09:16:52 PM
Đã xem: 123
Phản hồi: 0

Sức khỏe làn da không chỉ mang lại vẻ đẹp, trẻ trung... mà còn là tấm lá chắn bảo vệ cơ thể chống lại các yếu tố gây hại từ môi trường. Tuy nhiên, mùa đông với tiết trời lạnh giá có thể làm tổn hại đáng kể đến sức khỏe làn da, gây ra tình trạng da khô, viêm, ngứa, đỏ trên da…

Vì sao càng lớn tuổi càng khó giảm cân?

29/12/2024 09:13:39 PM
Đã xem: 100
Phản hồi: 0

Không ăn nhiều nhưng hiệu quả giảm cân vẫn chưa thấy rõ? Có thể nói việc giảm cân ở tuổi trung niên có thể không hề dễ dàng.

Làm đẹp da với những nguyên liệu tự nhiên

29/12/2024 09:11:33 PM
Đã xem: 110
Phản hồi: 0

Nhiều nguyên liệu tự nhiên giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có tác dụng nuôi dưỡng, làm đẹp da...

5 công thức dưỡng trắng da từ sữa chua

29/12/2024 09:08:14 PM
Đã xem: 114
Phản hồi: 0

Không nhất thiết phải dùng những sản phẩm chăm sóc da đắt tiền, bạn hoàn toàn có thể sử dụng sữa chua để làm mặt nạ dưỡng trắng da tại nhà...

Ai dễ bị mất ngủ, nên uống gì để ngủ ngon?

29/12/2024 09:02:39 PM
Đã xem: 94
Phản hồi: 0

Mất ngủ gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể và chất lượng cuộc sống hàng ngày. Một giấc ngủ tốt sẽ kéo dài từ 7 – 8 giờ mỗi đêm đối với người trưởng thành.

7 thói quen gây nhiễm nấm âm đạo có thể bạn không ngờ tới

11/12/2024 03:23:10 AM
Đã xem: 123
Phản hồi: 0

Phần lớn phụ nữ bị nấm âm đạo vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Dưới đây là 7 nguyên nhân bất ngờ gây nhiễm nấm âm đạo chị em cần biết để tránh.

Những người không nên ăn gạo nếp, xôi

10/12/2024 10:29:41 PM
Đã xem: 110
Phản hồi: 0

Gạo nếp là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, nhưng có một số nhóm người được khuyến cáo không nên ăn gạo nếp.

Ăn cơm gạo trắng có lợi ích và hạn chế gì?

10/12/2024 09:11:30 PM
Đã xem: 145
Phản hồi: 0

Cơm gạo trắng thường bị những người ăn kiêng hay giảm cân loại bỏ. Điều này khiến nhiều người thắc mắc, cơm gạo trắng có lợi ích và hạn chế gì với sức khỏe.

Mãn kinh có làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ không?

10/12/2024 09:00:14 PM
Đã xem: 94
Phản hồi: 0

Bệnh mất trí nhớ ngày càng trở nên phổ biến và chưa có cách chữa trị. Một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng, phụ nữ có các triệu chứng mãn kinh trầm trọng có liên quan đến việc tăng nguy cơ suy giảm nhận thức, nghiêm trọng là chứng mất trí nhớ.

7 tác dụng phụ của gừng nhất định phải biết

10/12/2024 08:52:20 PM
Đã xem: 107
Phản hồi: 0

Gừng thường được sử dụng trong thực phẩm và làm hương liệu trong đồ uống có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, gừng cũng có thể gây ra tác dụng phụ nếu sử dụng quá nhiều.

Lý do không nên ngâm hạt chia với sữa ấm

10/12/2024 08:40:57 PM
Đã xem: 127
Phản hồi: 0

Ngâm hạt chia trong sữa ấm tưởng như là một sự kết hợp lành mạnh, nhưng lại tiềm ẩn một số nguy cơ không tốt cho sức khỏe đối với một số người…

Các trường hợp không nên ăn cải thảo

10/12/2024 02:19:42 AM
Đã xem: 100
Phản hồi: 0

Cải thảo là loại rau quen thuộc đặc biệt được ưa thích trong mùa thu đông. Đây là loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng, ai không nên sử dụng loại rau này?

Chuyên gia chỉ cách phân biệt vẩy nến da đầu và gàu

06/12/2024 03:16:39 AM
Đã xem: 109
Phản hồi: 0

Bị gàu và bệnh vẩy nến da đầu là hai tình trạng khá tương tự nhau nên dễ nhầm lẫn, dẫn đến những sai sót trong việc chữa trị...

4 hệ lụy sức khỏe khi ăn quá nhiều protein

06/12/2024 03:09:33 AM
Đã xem: 104
Phản hồi: 0

Ăn nhiều protein hơn mức cơ thể cần có thể dẫn đến các tác dụng phụ và không mang lại bất kỳ lợi ích sức khỏe bổ sung nào.

9 thực phẩm người bệnh suy giáp cần tránh

04/12/2024 09:08:27 PM
Đã xem: 105
Phản hồi: 0

Những gì chúng ta ăn có thể ảnh hưởng đến tuyến giáp cũng như khả năng sử dụng hormone tuyến giáp của cơ thể. Tìm hiểu những thực phẩm cần tránh khi kiểm soát bệnh suy giáp.

5 loại cá giàu Omega-3 bạn nên ăn thường xuyên

04/12/2024 04:13:29 AM
Đã xem: 129
Phản hồi: 0

Omega-3 là một trong những dưỡng chất thiết yếu đối với sức khỏe, vì vậy bổ sung 5 loại cá dưới đây sẽ giúp cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng.

Chế độ ăn cho người bệnh hội chứng đau thắt lưng

04/12/2024 02:59:13 AM
Đã xem: 100
Phản hồi: 0

Đau thắt lưng là một tình trạng phổ biến, đặc trưng bởi cảm giác đau nhức ở vùng lưng dưới. Cơn đau xuất hiện đột ngột hoặc âm ỉ kéo dài, có thể lan xuống mông và chân. Lựa chọn những thực phẩm phù hợp giúp cải thiện tình trạng bệnh.

Mẹo ăn uống giúp hấp thu vitamin A tốt nhất

03/12/2024 10:43:41 PM
Đã xem: 119
Phản hồi: 0

Vitamin A là lá chắn vàng bảo vệ cho trẻ dưới 5 tuổi, giúp trẻ phát triển toàn diện, tăng cường miễn dịch... Dưới đây là một số lưu ý để trẻ hấp thu dưỡng chất này tốt nhất.

Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh viêm dây thần kinh thị giác

03/12/2024 04:23:04 AM
Đã xem: 97
Phản hồi: 0

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ phục hồi và giảm các triệu chứng của viêm dây thần kinh thị giác. Việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của hệ thần kinh và mắt có thể giúp quá trình phục hồi diễn ra hiệu quả hơn.