Cách đắp mặt nạ cho da khô

Da khô là tình trạng da bị thiếu độ ẩm do mất nước ở lớp biểu bì. Đắp mặt nạ sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho da khô là rất cần thiết.

7 loại trái cây có hàm lượng chất xơ tốt nhất

Thực phẩm giàu chất xơ giúp cải thiện quá trình tiêu hóa, duy trì cân nặng khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh…

6 thức uống lành mạnh hỗ trợ giảm cân

Cùng với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, một số loại nước có thể giúp tăng trao đổi chất, từ đó thúc đẩy giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 6 thức uống dễ làm mà bạn có thể uống trong ngày để hỗ trợ đốt cháy calo, giảm cảm giác thèm ăn...

Cách khắc phục, chăm sóc da khô sần

Da khô sần, nứt nẻ, bong tróc, xỉn màu... gây mất thẩm mỹ. Do đó, việc chăm sóc da sẽ cần kỹ lưỡng hơn.

Khô miệng cải thiện như thế nào?

Khô miệng là một tình trạng phổ biến, biểu hiện bằng việc giảm lượng nước bọt trong miệng nhưng đôi khi bị bỏ qua, điều này có thể gây ra nhiều bất lợi, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Các chất dinh dưỡng nên bổ sung vào mùa Xuân

Mùa Xuân thời tiết ấm áp hơn nhưng cũng gây ra một số nguy cơ cho sức khỏe. Áp dụng các thói quen lành mạnh, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất chúng ta có thể tận hưởng tối đa khoảng thời gian được coi là đẹp nhất trong năm này.

Chất bổ sung tốt nhất giải độc gan

Bên cạnh thực hiện chế độ ăn bổ dưỡng, hoạt động thể chất thường xuyên, hạn chế uống rượu... có thể dùng thêm các chất bổ sung khi cần thiết để hỗ trợ, tăng cường chức năng và giải độc gan.

Có nên dùng thuốc giải rượu?

Khi phải tiêu thụ nhiều bia rượu, nhiều người tìm đến các thuốc giải rượu để giảm các triệu chứng khó chịu khi say rượu. Vậy, dùng thuốc giải rượu có an toàn không?

10 loại thực phẩm, chất bổ sung và vitamin giúp tăng cường miễn dịch

Hệ thống miễn dịch được ví như tấm ‘áo giáp’ giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật, là yếu tố chính giúp chúng ta khỏe mạnh. Việc bổ sung nhiều chất dinh dưỡng và vitamin hơn vào chế độ ăn uống, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, có tác động lớn đến sức khỏe…

Chén rượu ngày Xuân gây nguy hiểm khi dùng chung với thuốc như thế nào?

Mối nguy do tương tác thuốc với rượu được nhắc đến rất nhiều nhưng thường bị bỏ quên trong những bữa tiệc mừng năm mới. Điều này có thể gây nguy hiểm cho những người đang uống thuốc điều trị các bệnh mạn tính....

Cách giảm mỡ cơ thể an toàn trong 7 ngày

Nhiều người muốn giảm mỡ cơ thể để có vóc dáng thon gọn, săn chắc. Vậy có thể giảm mỡ cơ thể trong 7 ngày không?

Nên đi bộ với tốc độ nhanh hay chậm thì tốt hơn cho sức khỏe?

Đi bộ ngày càng thu hút nhiều người tham gia do tính chất đơn giản, dễ thực hiện và lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn đi bộ với tốc độ nhanh hay chậm thì tốt cho sức khỏe?

5 thói quen giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến rất nhiều nam giới. Mặc dù phức tạp nhưng vẫn có một số phương pháp điều trị và thay đổi lối sống giúp kiểm soát, khắc phục tình trạng này.

3 loại nước uống detox giúp giảm cân nhanh chóng sau Tết

Sau Tết, nhiều người gặp tình trạng tăng cân do chế độ ăn uống và sinh hoạt thay đổi trong những ngày lễ. Dưới đây là 3 loại nước uống thải độc giúp giảm cân nhanh chóng để lấy lại vóc dáng.

Vì sao uống sinh tố khiến bạn tăng cân?

Sinh tố là một thức uống bổ dưỡng, đơn giản và tiện lợi. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều sinh tố cũng có thể gây tăng cân...

Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?

Dầu hạt cải, dầu hướng dương, ngô, đậu nành… đang bị nhiều người loại bỏ khỏi chế độ ăn vì quan điểm cho rằng acid béo omega-6 trong các loại dầu này có độc và gây viêm. Vậy theo đánh giá khoa học, dầu hạt có hại hay có lợi cho sức khỏe?

Tập thể dục có vai trò gì với người bị hạ đường huyết?

Hạ đường huyết là tình trạng giảm nồng độ glucose trong máu xuống mức thấp, có thể gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt, đổ mồ hôi, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến ngất xỉu hoặc hôn mê.

6 loại thực phẩm làm chậm quá trình trao đổi chất, gây tăng cân và mệt mỏi

Sự trì trệ trong quá trình trao đổi chất có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Nếu bạn vẫn tập thể dục bình thường mà có dấu hiệu tăng cân, mệt mỏi… có thể là bạn đang tiêu thụ thực phẩm làm chậm quá trình trao đổi chất.

Lợi ích từ việc bổ sung đủ kẽm

Kẽm là một trong những khoáng chất thiết yếu, tham gia vào nhiều quá trình sinh học, phản ứng enzyme đảm bảo hoạt động sống của cơ thể...