Công dụng tuyệt vời của tinh dầu thông đỏ với sức khoẻ

Những năm gần đây, tinh dầu thông đỏ được nhiều người ưa chuộng sử dụng như một dược liệu thiên nhiên mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Vậy tinh dầu thông đỏ thực sự mang đến công dụng gì và làm thế nào để lựa chọn được sản phẩm tinh dầu thông đỏ chất lượng? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

6 lợi ích sức khỏe bất ngờ của củ đậu

Củ đậu chứa vitamin, khoáng chất và giàu chất xơ, có lợi cho sức khỏe tim mạch cũng như hệ vi sinh vật đường ruột.

Tái tạo vẻ đẹp rạng rỡ từ bên trong cơ thể với mật ong

Để lưu giữ vẻ đẹp và tái tạo các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, việc chỉ chăm sóc da từ bên ngoài là chưa đủ, cần giải quyết triệt để những vấn đề sức khỏe từ sâu bên trong.

Công thức làm đẹp da từ trà xanh

Nhờ các nhóm hoạt chất catechin, polyphenol, các vitamin... có trong trà xanh nên đây là một nguyên liệu giúp cải thiện làn da rất hữu ích. Mỗi cách sử dụng sẽ mang lại hiệu quả khác nhau như cải thiện sắc tố, chống lão hóa...

Uống nước dừa như thế nào để không gây hại?

Nước dừa giúp cân bằng điện giải, cải thiện hoạt động của hệ tuần hoàn, hệ thần kinh, hệ miễn dịch... Tuy nhiên, bạn không nên uống quá nhiều, không nên uống thay nước lọc.

Cười tốt cho tim, kéo dài tuổi thọ

Cười không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu mà còn được chứng minh có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần, hệ miễn dịch, sức khỏe tim mạch và kéo dài tuổi thọ...

4 loại trà thảo mộc giải độc cơ thể hiệu quả

Trà thảo mộc ngày càng được ưa chuộng bởi bên cạnh sự thơm ngon từ mùi vị, thư thái khi thưởng thức, nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có giải độc cơ thể.

Chế độ ăn uống lành mạnh khi bị ung thư bàng quang

Dinh dưỡng tốt và lành mạnh quan trọng với mọi người, nhất là với người bệnh ung thư, trong đó có ung thư bàng quang.

7 bài tập đơn giản giúp bắp tay săn chắc

Tăng cường các bài tập nhắm vào cơ bắp tay sẽ giúp bạn sở hữu cánh tay thon gọn, săn chắc. Dưới đây là 7 bài tập đơn giản, có thể tập ở bất cứ đâu...

Loại rau xanh là "bậc thầy" hạ huyết áp, ngừa ung thư

Rau chân vịt chứa nhiều dinh dưỡng cùng các chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể.

Cách uống trà xanh có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp

Trà xanh là thức uống phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Vậy uống trà xanh như thế nào là có lợi nhất?

Lý do bạn nên thử ăn chế độ ăn 'vùng xanh'

Không có quốc gia hay khu vực nào trên bản đồ thế giới được gọi là vùng xanh, nhưng chế độ ăn bắt nguồn từ 5 khu vực trên toàn cầu - nơi mà có tỷ lệ cao người dân sống lâu và khỏe mạnh nhất - được gọi là chế độ ăn 'vùng xanh'.

Cách tăng cường collagen ngăn ngừa nếp nhăn khi ngủ

Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể. Đây là thành phần chính tạo nên da, cơ, xương, gân, dây chằng và các mô liên kết khác...

10 bài tập dễ nhất cho vòng eo thon gọn

Nhiều người gặp khó khăn khi giảm mỡ bụng để có vòng eo thon gọn. Tuy nhiên, có thể đạt được điều này với cách tiếp cận và lựa chọn các bài tập phù hợp.

Công dụng ít biết đối với sức khỏe của lá bàng

Trong lá bàng có rất nhiều hoạt chất có các tác dụng dược lý khác nhau, nếu sử dụng một cách hợp lý sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

Cách giảm đau lưng cho mẹ bầu

Trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu nào cũng gặp phải tình trạng bị đau lưng dai dẳng. Vậy cần làm gì để giảm thiểu những cơn đau này?

Làm gì để nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau cơ bệnh?

Bệnh tật là một trong những biến cố không ai mong muốn trong cuộc sống, nó không chỉ khiến sức khỏe bản thân giảm sút, tốn kém chi phí, thời gian, mà còn gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và tinh thần của những người thân xung quanh.

Vitamin C giúp duy trì cơ bắp khi cơ thể già đi thế nào?

Vitamin C cần thiết cho việc phát triển và sửa chữa mô cơ thể, sản xuất collagen và duy trì cơ bắp. Tuy nhiên, cần bao nhiêu vitamin C để duy trì khối lượng cơ bắp, nhất là với người cao tuổi?

Nếu thiếu vitamin B12 cơ thể có biểu hiện ra sao, cách bổ sung thế nào?

Vitamin B12 rất quan trọng với cơ thể, duy trì máu và tế bào thần kinh khỏe mạnh, giúp tạo ra DNA... Cách tốt nhất để có được lợi ích của vitamin B12 trong cơ thể là thông qua thực phẩm hàng ngày.