Bài tập được coi là "vũ khí bí mật" cho đời sống tình dục của nam giới

Bài tập Kegel vốn nổi tiếng giúp phụ nữ "thăng hoa" lại đóng vai trò như một "vũ khí bí mật" cho sức khỏe nam giới. Một số bằng chứng cho thấy bài tập này giúp cải thiện chức năng tình dục ở quý ông.

Các bài tập tốt cho phụ nữ mãn kinh

Mãn kinh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và thậm chí là tinh thần của người phụ nữ. Kết hợp các bài tập thể dục vào thói quen hàng ngày, sẽ giúp kiểm soát các triệu chứng mãn kinh và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Nguyên nhân gây rối loạn khoái cảm ở phụ nữ

Chứng rối loạn khoái cảm ở nữ là trở ngại lớn cho đời sống tình dục và gìn giữ hạnh phúc lứa đôi.

9 loại thực phẩm khiến bạn nhanh già

Bạn biết rằng thực phẩm bạn ăn ảnh hưởng đến mọi thứ, từ vòng eo đến tâm trạng của bạn. Nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn uống của bạn cũng có thể đóng vai trò trong việc bạn già đi như thế nào.

Cà phê nóng hay lạnh tốt hơn cho sức khỏe?

Nhiều người có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một tách cà phê, nhưng không phải ai cũng biết cà phê nóng hay cà phê lạnh tốt hơn cho sức khỏe.

4 dấu hiệu rụng tóc liên quan đến tuyến giáp

Rụng tóc là vấn đề nhiều người gặp phải, tuy nhiên rụng tóc có thể do rối loạn hormone tuyến giáp, vì các hormone này ảnh hưởng đến quá trình phát triển và trưởng thành của nang tóc. Vậy dấu hiệu rụng tóc như thế nào thì liên quan đến tuyến giáp?

4 tiêu chí quan trọng khi mua dầu cá mà không phải ai cũng biết

Hiểu và chọn đúng dầu cá để bổ sung Omega-3 cho sức khỏe không dễ dàng. Hãy khám phá các tiêu chí hàng đầu để nhận diện sản phẩm dầu cá chất lượng cao cho gia đình bạn.

Cây vối có tác dụng gì và những lưu ý khi sử dụng

Cây vối là loại cây quen thuộc với nhiều người, các bộ phận của cây vối thường được hãm nước uống, vậy cây vối có tác dụng gì?

5 loại đồ uống giúp làn da sáng khỏe

Một số đồ uống giàu chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa có thể giúp làn da sáng khỏe và tươi tắn hơn.

Chế độ ăn khoa học là gì?

Chế độ ăn khoa học là chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng hợp lý dựa trên nhu cầu dinh dưỡng của mỗi cá thể. Chế độ ăn phải đảm bảo đủ về cả số lượng và chất lượng để mỗi cá thể có thể đạt được sự tăng trưởng và phát triển tối ưu, hỗ trợ các chức năng của cơ thể, khỏe mạnh về cả thể chất, tinh thần và giao tiếp xã hội ở tất cả các giai đoạn khác nhau của cuộc đời.

Loại quả được người Việt ví như 'mắt rồng', vừa ngon miệng lại siêu bổ dưỡng

Quả nhãn từ lâu đã trở thành một loại trái cây được yêu thích tại Việt Nam vào mùa hè. Không chỉ đem lại vị ngọt thanh mát, nhãn còn là 'kho tàng' dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Bài tập cho người chóng mặt kịch phát lành tính

Chóng mặt kịch phát lành tính là bệnh lý thường gặp trong đời sống sinh hoạt, bệnh không nguy hiểm tuy nhiên lặp đi lặp lại có thể gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.

Gợi ý 6 món súp thơm ngon và bổ dưỡng cho cha mẹ mùa Vu Lan

Ngày Vu Lan, mỗi người có một cách thể hiện tình cảm với bậc sinh thành. Việc dành thời gian ở bên người thân, tự tay nấu những bữa ăn ngon cho cha mẹ, cùng gia đình quây quần sum họp là việc làm ý nghĩa và gắn kết.

Công dụng tuyệt vời của tinh dầu thông đỏ với sức khoẻ

Những năm gần đây, tinh dầu thông đỏ được nhiều người ưa chuộng sử dụng như một dược liệu thiên nhiên mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Vậy tinh dầu thông đỏ thực sự mang đến công dụng gì và làm thế nào để lựa chọn được sản phẩm tinh dầu thông đỏ chất lượng? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

6 lợi ích sức khỏe bất ngờ của củ đậu

Củ đậu chứa vitamin, khoáng chất và giàu chất xơ, có lợi cho sức khỏe tim mạch cũng như hệ vi sinh vật đường ruột.

Tái tạo vẻ đẹp rạng rỡ từ bên trong cơ thể với mật ong

Để lưu giữ vẻ đẹp và tái tạo các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, việc chỉ chăm sóc da từ bên ngoài là chưa đủ, cần giải quyết triệt để những vấn đề sức khỏe từ sâu bên trong.

Công thức làm đẹp da từ trà xanh

Nhờ các nhóm hoạt chất catechin, polyphenol, các vitamin... có trong trà xanh nên đây là một nguyên liệu giúp cải thiện làn da rất hữu ích. Mỗi cách sử dụng sẽ mang lại hiệu quả khác nhau như cải thiện sắc tố, chống lão hóa...

Uống nước dừa như thế nào để không gây hại?

Nước dừa giúp cân bằng điện giải, cải thiện hoạt động của hệ tuần hoàn, hệ thần kinh, hệ miễn dịch... Tuy nhiên, bạn không nên uống quá nhiều, không nên uống thay nước lọc.

Cười tốt cho tim, kéo dài tuổi thọ

Cười không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu mà còn được chứng minh có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần, hệ miễn dịch, sức khỏe tim mạch và kéo dài tuổi thọ...