Ăn bưởi có giúp giảm cân?

Bưởi là một loại thực phẩm lành mạnh giàu vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng. Từ lâu, nó được nhiều người coi như một "trợ thủ" đắc lực để giảm cân. Vậy thực sự điều này có đúng?

Các bài thuốc chữa bệnh từ lá tía tô

Ngoài là loài rau gia vị quen thuộc thì lá tía tô cũng là vị thuốc trong y học cổ truyền, dưới đây là các bài thuốc chữa bệnh từ lá tía tô.

Lưu ý khi tập luyện ở người bệnh chán ăn tâm thần

Người bệnh chán ăn tâm thần thường hạn chế lượng ăn vào so với nhu cầu và nhiều trường hợp do tập thể dục quá mức để kiểm soát trọng lượng. Vậy với những người bệnh này nên tập luyện như thế nào?

Súp lơ xanh và súp lơ trắng, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Bông cải xanh (súp lơ xanh) và súp lơ trắng không chỉ thuộc cùng một họ thực vật mà còn có một số điểm tương đồng về dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe. Vậy loại rau nào nổi trội hơn?

Những ai nên hạn chế ăn trứng gà, trứng vịt?

Trứng gà, trứng vịt là thực phẩm bổ dưỡng được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, vậy những ai nên hạn chế ăn trứng gà, trứng vịt?

5 thực phẩm làm tăng nguy cơ acid uric gây bệnh gout

Với người bị bệnh gout và người có nguy cơ bị bệnh gout, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho khớp không bị đau. Tìm hiểu những thực phẩm nên tránh và những gì nên ăn để ngăn ngừa cơn gout cấp bùng phát.

9 loại thảo mộc có tác dụng như thuốc giảm đau tự nhiên

Sử dụng một số loại thảo mộc có thể giúp giảm đau sẽ an toàn hơn nhưng thường có tác dụng ở những cơn đau có mức độ nhẹ và trung bình.

Bài tập được coi là "vũ khí bí mật" cho đời sống tình dục của nam giới

Bài tập Kegel vốn nổi tiếng giúp phụ nữ "thăng hoa" lại đóng vai trò như một "vũ khí bí mật" cho sức khỏe nam giới. Một số bằng chứng cho thấy bài tập này giúp cải thiện chức năng tình dục ở quý ông.

Các bài tập tốt cho phụ nữ mãn kinh

Mãn kinh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và thậm chí là tinh thần của người phụ nữ. Kết hợp các bài tập thể dục vào thói quen hàng ngày, sẽ giúp kiểm soát các triệu chứng mãn kinh và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Nguyên nhân gây rối loạn khoái cảm ở phụ nữ

Chứng rối loạn khoái cảm ở nữ là trở ngại lớn cho đời sống tình dục và gìn giữ hạnh phúc lứa đôi.

9 loại thực phẩm khiến bạn nhanh già

Bạn biết rằng thực phẩm bạn ăn ảnh hưởng đến mọi thứ, từ vòng eo đến tâm trạng của bạn. Nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn uống của bạn cũng có thể đóng vai trò trong việc bạn già đi như thế nào.

Cà phê nóng hay lạnh tốt hơn cho sức khỏe?

Nhiều người có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một tách cà phê, nhưng không phải ai cũng biết cà phê nóng hay cà phê lạnh tốt hơn cho sức khỏe.

4 dấu hiệu rụng tóc liên quan đến tuyến giáp

Rụng tóc là vấn đề nhiều người gặp phải, tuy nhiên rụng tóc có thể do rối loạn hormone tuyến giáp, vì các hormone này ảnh hưởng đến quá trình phát triển và trưởng thành của nang tóc. Vậy dấu hiệu rụng tóc như thế nào thì liên quan đến tuyến giáp?

4 tiêu chí quan trọng khi mua dầu cá mà không phải ai cũng biết

Hiểu và chọn đúng dầu cá để bổ sung Omega-3 cho sức khỏe không dễ dàng. Hãy khám phá các tiêu chí hàng đầu để nhận diện sản phẩm dầu cá chất lượng cao cho gia đình bạn.

Cây vối có tác dụng gì và những lưu ý khi sử dụng

Cây vối là loại cây quen thuộc với nhiều người, các bộ phận của cây vối thường được hãm nước uống, vậy cây vối có tác dụng gì?

5 loại đồ uống giúp làn da sáng khỏe

Một số đồ uống giàu chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa có thể giúp làn da sáng khỏe và tươi tắn hơn.

Chế độ ăn khoa học là gì?

Chế độ ăn khoa học là chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng hợp lý dựa trên nhu cầu dinh dưỡng của mỗi cá thể. Chế độ ăn phải đảm bảo đủ về cả số lượng và chất lượng để mỗi cá thể có thể đạt được sự tăng trưởng và phát triển tối ưu, hỗ trợ các chức năng của cơ thể, khỏe mạnh về cả thể chất, tinh thần và giao tiếp xã hội ở tất cả các giai đoạn khác nhau của cuộc đời.

Loại quả được người Việt ví như 'mắt rồng', vừa ngon miệng lại siêu bổ dưỡng

Quả nhãn từ lâu đã trở thành một loại trái cây được yêu thích tại Việt Nam vào mùa hè. Không chỉ đem lại vị ngọt thanh mát, nhãn còn là 'kho tàng' dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Bài tập cho người chóng mặt kịch phát lành tính

Chóng mặt kịch phát lành tính là bệnh lý thường gặp trong đời sống sinh hoạt, bệnh không nguy hiểm tuy nhiên lặp đi lặp lại có thể gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.