Cẩm nang sức khỏe

Đẩy mạnh công tác tuyên truyền kết quả Đại hội XIV của Đảng và bầu cử đại biểu Quốc hội khoá XVI và đại biểu HĐND các cấp Thể lệ "Cuộc thi sáng tác sản phẩm truyền thông về môi trường không khói thuốc lá" Thông báo Đình chỉ lưu hành, thu hồi sản phẩm mỹ phẩm Chào mừng kỷ niệm 80 năm Ngày Cách mạng tháng Tám thành công (19/8/1945 - 19/8/2025) và Quốc khánh nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam (2/9/1945 - 2/9/2025)! Sở Y tế Nghệ An chỉ đạo các đơn vị Y tế trong toàn Ngành tuyên truyền Cuộc thi “Nghệ An hạnh phúc – Happy Nghệ An 2025”

Thứ hai, 16/03/2026, 15:25

Bài tập thở giúp tăng cường sức khỏe cho phổi

27/08/2024 08:56:13 PM
Đã xem: 209
Phản hồi: 0

Khi sức khoẻ phổi kém sẽ khiến bạn gặp phải các vấn đề về hô hấp thường xuyên hơn, giảm dung tích phổi và tăng nguy cơ nhiễm trùng…Khi sức khoẻ phổi kém sẽ khiến bạn gặp phải các vấn đề về hô hấp thường xuyên hơn, giảm dung tích phổi và tăng nguy cơ nhiễm trùng…

Bất ngờ 5 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi

27/08/2024 08:45:53 PM
Đã xem: 208
Phản hồi: 0

Nhiều khi chúng ta cảm thấy uể oải, mệt mỏi. Nguyên nhân có thể do căng thẳng quá mức. Tham khảo những thực phẩm hỗ trợ giảm căng thẳng để lấy lại nguồn năng lượng.

6 loại thực phẩm hạn chế đau nửa đầu hiệu quả

27/08/2024 08:35:57 PM
Đã xem: 216
Phản hồi: 0

Đau nửa đầu, đau thường ở một bên, kiểu mạch đập, nặng hơn khi gắng sức. Ngoài việc dùng thuốc thì các thực phẩm cũng có thể hạn chế sự khó chịu của các cơn đau nửa đầu.

5 lợi ích sức khỏe bất ngờ của hạt dẻ cười

27/08/2024 04:41:46 AM
Đã xem: 224
Phản hồi: 0

Hạt dẻ cười không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn mà còn là một nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng khám phá những điều tuyệt vời mà hạt dẻ cười mang lại cho sức khỏe.

Màng bọc thực phẩm có an toàn trong lò vi sóng?

27/08/2024 04:00:46 AM
Đã xem: 220
Phản hồi: 0

Dùng màng bọc thực phẩm trong lò vi sóng là thói quen của nhiều gia đình. Theo chuyên gia, màng bọc thực phẩm về bản chất cũng là nilon nên phải thận trọng.

Những thói quen tốt cho quá trình trao đổi chất của cơ thể

27/08/2024 03:58:18 AM
Đã xem: 212
Phản hồi: 0

Trao đổi chất là quá trình mà cơ thể chuyển hóa đồ ăn thành năng lượng để có thể làm việc. Khi ta già đi, tốc độ trao đổi chất bị chậm lại. Làm sao để cải thiện được tình trạng trên?

Làm sao để hạn chế tình trạng loãng xương sau sinh?

27/08/2024 03:47:30 AM
Đã xem: 226
Phản hồi: 0

Làm sao để hạn chế tình trạng loãng xương sau sinh?

Các biện pháp phòng bệnh Sốt xuất huyết cần ghi nhớ

27/08/2024 03:40:06 AM
Đã xem: 217
Phản hồi: 0

Trong tuần qua cả nước ghi nhận gần 4.400 trường hợp mắc sốt xuất huyết. Tích lũy từ đầu năm đến nay cả nước ghi nhận gần 75.800 trường hợp mắc sốt xuất huyết, trong đó có 18 trường hợp tử vong.

Cần làm gì để bảo vệ sức khỏe ngày nắng nóng?

27/08/2024 03:15:19 AM
Đã xem: 267
Phản hồi: 0

Tháng 7 là khoảng thời gian nắng nóng trong năm. Thời tiết oi bức khiến cho cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, háo nước, khó chịu.

Chính sách giúp giảm thiểu mất cân bằng giới tính khi sinh và đưa tỉ số giới tính khi sinh về mức cân bằng tự nhiên

27/08/2024 03:09:05 AM
Đã xem: 237
Phản hồi: 0

Giảm thiểu mất cân bằng giới tính khi sinh và đưa tỉ số giới tính khi sinh về mức cân bằng tự nhiên là một trong những nội dung đáng chú ý của dự án Luật Dân số được Bộ Y tế xây dựng, dự kiến trình Chính phủ vào tháng 12/2024 và trình Quốc hội vào tháng 10/2025.

Đạp xe thế nào để giảm cân?

27/08/2024 03:02:32 AM
Đã xem: 203
Phản hồi: 0

Đạp xe là bài tập thể dục có nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có giảm cân. Vậy, nên tập luyện kéo dài bao lâu để giảm cân?

Cách chọn vitamin, thực phẩm bổ sung tốt và an toàn

27/08/2024 02:54:56 AM
Đã xem: 203
Phản hồi: 0

Vitamin và khoáng chất có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh mạn tính. Nhìn chung, uống vitamin hàng ngày là an toàn nếu bác sĩ hoặc dược sĩ khuyên dùng.

Chế độ ăn tốt cho người thiếu máu cơ tim

26/08/2024 11:08:35 PM
Đã xem: 228
Phản hồi: 0

DASH là chế độ ăn được nhiều bác sĩ khuyến cáo nên dùng cho người mắc bệnh tim mạch nói chung, đặc biệt là những người mắc bệnh thiếu máu cơ tim nói riêng.

Những thói quen tốt cho quá trình trao đổi chất của cơ thể

26/08/2024 11:02:09 PM
Đã xem: 217
Phản hồi: 0

Trao đổi chất là quá trình mà cơ thể chuyển hóa đồ ăn thành năng lượng để có thể làm việc. Khi ta già đi, tốc độ trao đổi chất bị chậm lại. Làm sao để cải thiện được tình trạng trên?…

Cách phân biệt sốt xuất huyết và COVID-19

26/08/2024 10:19:07 PM
Đã xem: 202
Phản hồi: 0

Giai đoạn đầu, sốt xuất huyết và COVID-19 rất dễ bị nhầm lẫn do đều sốt, đau mỏi người, đau nhức đầu…

Các loại vitamin cần thiết cho phụ nữ có trong những thực phẩm nào?

26/08/2024 10:17:39 PM
Đã xem: 203
Phản hồi: 0

Ai cũng biết để giữ cho cơ thể khỏe mạnh cần hấp thu đủ vitamin. Nhưng loại nào, uống bao nhiêu, nên uống thực phẩm bổ sung hay chỉ cần hấp thu qua thức ăn hằng ngày là đủ... lại không mấy người nắm rõ.

Uống chanh mật ong trước khi ăn sáng có tác dụng gì?

26/08/2024 10:10:56 PM
Đã xem: 224
Phản hồi: 0

Nhiều người vẫn thường băn khoăn về việc uống chanh mật ong trước khi ăn sáng có tác dụng gì, hãy cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây.

Cần lưu ý gì khi sử dụng đậu bắp chữa bệnh?

26/08/2024 09:44:27 PM
Đã xem: 268
Phản hồi: 0

Gần đây, do tác dụng bảo vệ sức khỏe của đậu bắp, một số người đã ví nó như "nhân sâm xanh" hay "vàng thực vật", phóng đại tác dụng của nó và gây hiểu lầm cho người tiêu dùng.

Biện pháp phòng ngừa viêm nhiễm đường hô hấp

26/08/2024 09:34:09 PM
Đã xem: 257
Phản hồi: 0

Tình trạng lạm dụng kháng sinh đang trở thành vấn đề nghiêm trọng trên toàn cầu. Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 50% số thuốc kháng sinh được sử dụng không đúng cách.

Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ một cách khoa học

26/08/2024 09:26:42 PM
Đã xem: 232
Phản hồi: 0

Trẻ có hệ miễn dịch hoạt động tốt sẽ giúp sức khỏe ổn định, giảm nguy cơ mắc bệnh và phát triển tối đa tiềm năng. Để làm được điều này, bố mẹ cần chăm con đúng cách và khoa học để cho con có một sức đề kháng vững chắc.