Dùng phan tả diệp trị táo bón cần lưu ý gì?

Phan tả diệp là một loại thảo dược được sử dụng với mục đích điều trị táo bón. Tuy nhiên, đã có không ít trường hợp sử dụng loại lá này đã dẫn tới những hậu quả đáng tiếc, do dùng sai cách.

Việt Nam có loại ngũ cốc được ví là 'vàng đen', rất tốt cho thận

Với vị bùi, ngọt và hàm lượng dinh dưỡng cao, đậu đen thường xuất hiện trong các món ăn hàng ngày như: chè, cháo, hay nước đậu.

Lợi ích của kẽm đối với sức khỏe tình dục ở nam giới

Kẽm là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Thiếu kẽm được chứng minh là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến khả năng tình dục của nam giới. Vậy nam giới cần bổ sung kẽm thế nào cho hiệu quả?

Cách tốt nhất phòng ngộ độc thực phẩm khi đi du lịch

Thưởng thức ẩm thực địa phương thường là điều mà du khách mong đợi khi đi du lịch. Tuy nhiên, nguy cơ ngộ độc thực phẩm sẽ tăng lên khi ăn những món ăn mới lạ.

9 cách ăn uống lành mạnh và tránh tăng cân

Trong kỳ nghỉ lễ kéo dài, nhiều người thường tăng cân do không tránh khỏi những bữa liên hoan… Vì vậy, nên có kế hoạch ăn uống lành mạnh để vừa có bữa ăn ngon miệng vừa kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Ứng phó với 3 vấn đề thường gặp khi đi du lịch

Du lịch có ý nghĩa rất quan trọng đối với sức khoẻ thể chất và tinh thần. Tuy nhiên nhịp điệu sinh hoạt bị đảo lộn, ít nhiều đều ảnh hưởng đến sức khoẻ như say tàu xe, rối loạn tiêu hoá, cảm mạo... đặc biệt là ở những người vốn mắc các bệnh lý thần kinh, tiêu hoá mạn tính.

Bị bướu cổ nên ăn gì, kiêng gì?

Bướu cổ thường do ăn uống thiếu i-ốt gây nên, vì thế muối i-ốt cần dùng đủ thường xuyên và bổ sung thêm thức ăn có hàm lượng i-ốt cao như hải sản, sò, ngao...

Mẹo trị tàn nhang bằng nguyên liệu tại nhà

Tàn nhang là tình trạng da liễu phổ biến gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Để làm mờ các đốm tàn nhang, có thể sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên...

6 vị thuốc nên dùng vào mùa thu

Để bảo vệ sức khỏe trong mùa thu, bên cạnh ưu tiên lựa chọn những thực phẩm có tính âm, giàu tân dịch, mát và dễ tiêu hóa thì việc sử dụng thêm các vị thuốc thảo mộc là một biện pháp hữu hiệu giúp tăng cường sức đề kháng, dưỡng ẩm cơ thể, bồi bổ và cân bằng khí huyết.

6 bệnh lý có thể phát hiện qua hình dáng móng tay

Có những thay đổi tưởng chừng như rất nhỏ ở móng tay cũng có thể cho bạn biết rất nhiều điều về sức khỏe của mình.

Loại củ là 'khắc tinh' của mỡ máu, bảo vệ dạ dày

Trong căn bếp của mỗi gia đình nên có củ riềng vừa phục vụ cho nấu ăn vừa làm thuốc chữa bệnh.

6 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ củ nghệ

Củ nghệ đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một loại gia vị trong nấu ăn truyền thống, cũng như các đặc tính dược liệu tiềm tàng của nó với sức khỏe…

Uống hoa đu đủ đực hàng ngày có tốt không?

 Nhiều người đang băn khoăn và đặt ra câu hỏi liệu dùng hoa đu đủ đực hàng ngày có tốt không, và những lưu ý khi dùng hoa đu đực hàng ngày như thế nào, cách sử dụng hoa đu đủ đực như thế nào mới hiểu quả. Bài viết sau đây sẽ có câu trả lời cho những băn khoăn trên của bạn.

Thời điểm nào tốt nhất để uống cà phê trong ngày?

Uống cà phê mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc chọn thời điểm uống cà phê phù hợp là rất quan trọng, để tận thu lợi ích mà không gây hại cho sức khỏe.

4 loại thực phẩm giúp tăng cường collagen

Collagen là một protein rất quan trọng cho sức khỏe và làm đẹp da. Sau tuổi 25, lượng collagen sẽ giảm dần, cần bổ sung để tăng cường collagen cho cơ thể.

Câu hỏi thường gặp liên quan đến vôi hóa cột sống

Vôi hóa cột sống là tình trạng lắng đọng canxi ở các cột sống, thường là do cột sống bị suy giảm chức năng tự nhiên.

10 lý do nên ăn chuối

Chuối là một trong những loại trái cây hấp dẫn nhất, cực kỳ thơm ngon và là món ăn nhẹ tốt cho sức khỏe.

9 bài tập với dây kháng lực giúp vòng eo thon gọn

Một số bài tập có mục tiêu với dây kháng lực có thể giúp làm săn chắc và tăng cường cơ ở vùng bụng, giúp vòng eo thon gọn, săn chắc.

5 bài tập giúp bụng phẳng, eo thon cho phụ nữ tuổi 40

Khi bước vào độ tuổi 40, cơ thể dễ tích mỡ, nhất là mỡ vùng bụng. Để giảm mỡ thừa trên cơ thể đồng thời giữ được vòng eo thon thả, cần kết hợp chế độ ăn uống và thói quen tập thể dục.