Chế độ ăn khi bị căng cơ quá mức

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi khi bị căng cơ quá mức.

Các loại trái cây thúc đẩy tổng hợp collagen giúp làn da tươi trẻ

Collagen không tồn tại trong thực vật nhưng nhiều loại trái cây lại rất giàu vitamin C, một trong những coenzym không thể thiếu cho quá trình tổng hợp collagen, giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ.

8 sai lầm khi đi bộ trên máy làm hỏng buổi tập

Đi bộ trên máy là một cách dễ dàng, đơn giản để duy trì hoạt động trong bất kể thời điểm, thời tiết nào trong năm. Tuy nhiên, việc đi bộ trên máy cần có một số quy tắc để đạt được hiệu suất tập luyện cao nhất.

Ngày nào cũng ăn 1 thìa mật ong có hại không?

Mật ong mang lại một số lợi ích sức khỏe tiềm ẩn nhờ các hợp chất có lợi như chất chống oxy hóa. Vậy liệu ngày nào cũng sử dụng mật ong có được không?, Cần lưu ý điều gì để không gây hại cho sức khỏe?

Vỏ hành tây có tác dụng gì?

Vỏ hành tây là một trong những bộ phận thường bị bỏ đi, thế nhưng ít ai biết rằng vỏ hành tây cũng có rất nhiều công dụng trong đời sống hàng ngày…

Thuốc nam trị bệnh ngoài da, hô hấp sau mưa lũ

Môi trường sau mưa lũ là điều kiện thuận lợi phát sinh nhiều bệnh dịch, trong đó có một số bệnh ngoài da, bệnh hô hấp, cảm mạo… Y học cổ truyền có một số bài thuốc trị bệnh ngoài da, hô hấp sau mưa lũ.

Vệ sinh giếng nước, bể chứa, xử lý môi trường sau lũ lụt theo hướng dẫn của Bộ Y tế

Bể chứa nước, giếng nước bị ảnh hưởng bởi bão và lũ lụt có khả năng chứa các vi sinh vật có hại, cần phải xử lý mới bảo đảm vệ sinh để sử dụng.

10 loại thực phẩm hàng đầu giúp tăng khả năng sinh sản

Thực phẩm cũng đóng vai trò quan trọng giúp cải thiện sức khỏe sinh sản và tăng cơ hội mang thai…

Câu hỏi thường gặp liên quan đến áp xe thận

Áp xe thận tuy không phổ biến nhưng lại là bệnh lý nguy hiểm đối với sức khoẻ. Áp xe thận nếu không được chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến suy thận.

Cách kiểm soát tăng huyết áp

Nhiều người bị huyết áp cao trong nhiều năm mà không biết vì không có triệu chứng. Khi huyết áp tăng cao, nếu không được điều trị sẽ gây tổn thương động mạch và các cơ quan quan trọng trong cơ thể. Đó là lý do tại sao huyết áp cao thường được gọi là “kẻ giết người thầm lặng”.

Cách dùng thuốc điều trị vi khuẩn HP đúng và hiệu quả

Hiện nay, hiệu quả diệt trừ vi khuẩn HP của các phác đồ đang suy giảm. Nguyên nhân do đâu và có cách nào để sử dụng thuốc đúng?

Câu hỏi thường gặp liên quan đến áp xe hậu môn

Áp xe hậu môn là tình trạng các khoang gần hậu môn hoặc trực tràng chứa đầy mủ, gây đau đớn cho người bệnh.

Những thói quen khiến bạn nhanh mắc gan nhiễm mỡ

Quan niệm cho rằng gan nhiễm mỡ chỉ xuất hiện ở những người thừa cân, béo phì hoặc có chế độ ăn nhiều dầu mỡ là sai lầm.

10 thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh

Trong khi nhiều người dành ''cả tuổi thanh xuân'' để tìm kiếm các phương pháp giảm cân hiệu quả, thì một số người lại gặp khó khăn trong việc tăng cân. Tuy nhiên, tăng cân không có nghĩa là ăn những loại thực phẩm không lành mạnh. Hãy lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng để giúp bạn tăng cân, cải thiện sức khỏe...

Thực hư kinh nghiệm dân gian dùng móng giò lợn lợi sữa cho phụ nữ sau sinh

Trước đây khi gặp chứng sau sinh ít sữa, dân gian thường sử dụng móng giò lợn để điều trị. Tuy nhiên ngày nay nhiều trường hợp sử dụng móng lợn đã không thấy hiệu quả, thậm chí tình trạng ít sữa còn trầm trọng hơn. Tại sao lại như vậy, có khắc phục được không?

Thừa cân khiến cơn đau thoái hóa khớp tăng nặng hơn

Người thừa cân, béo phì sẽ khiến tăng tải lực lên bề mặt khớp và khiến quá trình thoái hóa khớp diễn ra nhanh hơn, làm tăng các triệu chứng của bệnh.

Món ăn, bài thuốc chữa bệnh từ quả cam

Cam là một trong những loại trái cây có múi quen thuộc, cam ăn mát bổ, tăng cường sức khỏe và còn là một vị thuốc trong y học cổ truyền.

Da xỉn màu nên ăn gì?

Để có một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ không chỉ cần chăm sóc da đúng cách mà còn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Chế độ ăn uống cân bằng giàu vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ cải thiện da xỉn màu.

Ai không nên ăn bí xanh?

Bí xanh là loại rau quả quen thuộc trong mâm cơm của người Việt, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được bí xanh.