Trà hoa nghệ tây mật ong, liệu pháp tự nhiên trị mất ngủ

Căng thẳng, stress… là một trong những nguyên nhân có thể gây mất ngủ. Việc kết hợp đồ uống như nghệ tây, mật ong vào thói quen hàng ngày có thể giúp khắc phục tình trạng này.

5 kiểu đi bộ tốt nhất để giảm mỡ nội tạng nhanh hơn

Đi bộ là một trong những cách dễ tiếp cận và hiệu quả nhất để giảm mỡ. Đây cũng là giải pháp giúp đốt cháy calo, tăng cường trao đổi chất, thu gọn vòng eo...

Những bài tập phù hợp cho người bệnh đa hồng cầu nguyên phát

Đa hồng cầu nguyên phát là một bệnh máu ác tính do sự tăng sinh không được kiểm soát của các dòng tế bào sinh máu, đặc biệt là dòng hồng cầu trong tủy xương. Tập luyện là một phần quan trọng trong quá trình điều trị và quản lý bệnh.

Chạy bộ có tốt cho người mắc buồng trứng đa nang không?

Người mắc buồng trứng đa nang tập thể dục có thể giúp kiểm soát cân nặng, tránh tăng cân. Tuy nhiên, chạy bộ có phải là bài tập tốt nhất cho người bệnh?

Công dụng của hoa bí với sức khỏe

Không chỉ là một loại rau, ăn hoa bí còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó có nhiều dưỡng chất có lợi, giàu khoáng chất, vitamin…

Ghế massage trị liệu: Giải đáp thực hư về khả năng trị liệu

Ghế massage có khả năng trị liệu hay không là câu hỏi của nhiều người. Bài viết này sẽ giúp bạn phân biệt giữa sự thật và những điều phóng đại về khả năng trị liệu của ghế massage.

Thói quen cần loại bỏ để hạn chế nếp nhăn dưới mắt

Dù làm việc hay giải trí, đôi mắt gần như không thể tách rời khỏi màn hình các thiết bị điện tử. Tuy nhiên, thói quen này lại là một trong những nguyên nhân phổ biến đẩy nhanh quá trình hình thành nếp nhăn dưới mắt.

7 câu hỏi thường gặp liên quan đến căng cơ quá mức

Căng cơ quá mức hầu như luôn đi kèm với cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi cơ co lại. Đây là kết quả do mệt mỏi, lạm dụng quá mức hoặc sử dụng cơ bắp không đúng.

Bị nước ăn chân bôi thuốc gì?

Nước ăn chân hay là nấm kẽ chân là một bệnh thường phát triển trong mùa mưa, lũ. Do khí hậu ẩm ướt tạo điều kiện cho nấm trichophyton rubrum phát triển và gây bệnh ở các kẽ ngón chân. Điều trị bệnh không khó, nhưng cần biết dùng thuốc đúng mới mang lại hiệu quả.

Những thực phẩm thiết yếu và an toàn trong vùng ngập lụt

Sau khi lũ rút, ngoài việc vệ sinh, phòng tránh dịch bệnh thì một trong những vấn đề quan trọng là đảm bảo nhu cầu thực phẩm và an toàn thực phẩm cho người dân vùng ngập lụt. Người dân cần biết lựa chọn những thực phẩm nào là thiết yếu và cách sử dụng, bảo quản an toàn.

Cách bảo vệ 'vòng một' ngăn ngừa ung thư vú

Ung thư vú là tình trạng bệnh lý do tế bào tuyến vú phát triển không kiểm soát được, tạo ra các khối u ác tính, có khả năng xâm lấn xung quanh và di căn xa.

Loại nệm nào tốt cho giấc ngủ của người già?

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, tập luyện thì việc lựa chọn một chiếc nệm phù hợp cũng là cách để người già có giấc ngủ ngon hơn.

Điều gì xảy ra với trái tim khi bạn thất tình?

Hội chứng "trái tim tan vỡ" (còn gọi là Hội chứng Takotsubo) xuất hiện trên những người có trái tim hoàn toàn khỏe mạnh nhưng bị căng thẳng về vấn đề tâm lý. Đây là bệnh không chỉ tác động lên sức khỏe tâm thần của bệnh nhân mà quan trọng hơn nó tác động lên quả tim của họ.

Cách nhận biết tiêu chảy do vi khuẩn và biện pháp điều trị

Thời tiết nắng nóng, độ ẩm cao cùng mưa bão… là điều kiện thuận lợi để các vi khuẩn sinh sôi phát triển. Với điều kiện môi trường như vậy, thức ăn dễ bị nhiễm khuẩn dẫn đến số ca bị tiêu chảy cấp tăng. Cần lưu ý sử dụng thuốc điều trị vì nếu dùng sai sẽ khiến bệnh trở nên trầm trọng.

Cần lưu ý gì khi sử dụng vỏ chanh để không gây hại cho cơ thể?

Vỏ chanh có nhiều công dụng với sức khỏe như chống ung thư, tăng cường miễn dịch… Tuy nhiên, không vì thế mà bạn sử dụng bao nhiêu cũng được, điều này nhằm tránh nguy cơ hình thành sỏi thận.

Loại cà phê nào giúp làn da khỏe đẹp, chậm lão hóa?

Một nghiên cứu mới cho thấy uống cà phê có thể làm chậm các dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt.

9 cách tăng cân hiệu quả cho người gầy

Việc ăn uống thỏa thích, ăn nhiều đồ chiên rán, bánh kẹo ngọt sẽ giúp tăng cân, nhưng cũng đi kèm với các rủi ro sức khỏe. Vậy làm thế nào để tăng cân một cách lành mạnh?

7 lưu ý không được bỏ qua khi ăn quả lựu

Quả lựu, loại quả bổ dưỡng cho mùa thu và có giá trị dược liệu rất cao. Tuy nhiên việc sử dụng quả lựu cũng cần có những lưu ý để phát huy tối đa tác dụng, đồng thời hạn chế các tác dụng không mong muốn lên sức khỏe.

8 mẹo ăn bánh trung thu an toàn cho sức khỏe

Dù là món ngon truyền thống không thể thiếu trong dịp Tết Trung Thu nhưng bánh trung thu cũng tiềm ẩn những tác động không tốt cho sức khỏe nếu chúng ta tiêu thụ lượng quá nhiều.