8 lợi ích sức khỏe bất ngờ khi sử dụng giấm táo

Giấm táo không chỉ là gia vị quen thuộc làm tăng hương vị cho món ăn mà còn được coi là phương thuốc tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Nên uống nhiều trà hay cà phê để giảm nguy cơ đột quỵ?

Những gì chúng ta ăn, uống có thể có tác động lớn đến mạch máu nói riêng và sức khỏe tim mạch nói chung. Tìm hiểu những tác động của cà phê và trà với việc tăng, giảm nguy cơ đột quỵ.

Ứng phó với đau khớp ở người nhiễm HIV

Đau khớp là một trong những triệu chứng phổ biến ở người nhiễm HIV, thường xuất hiện ở giai đoạn sau của quá trình mắc bệnh.

2 lý do nên sử dụng chanh đào vào mùa thu

Khác với những loại chanh thông thường ra quả quanh năm, mùa chanh đào chỉ kéo dài từ 1 - 2 tháng vào mùa thu. Cách sử dụng tốt nhất loại quả mọng nước và giàu dinh dưỡng này là ngâm với mật ong giúp giải độc, tăng cường miễn dịch.

Lợi ích sức khỏe của việc đạp xe thường xuyên

Đạp xe là hoạt động có tác động thấp giúp giảm căng thẳng ở hông, đầu gối và bàn chân. Nó cũng giúp cải thiện chức năng tim, cơ bắp khỏe hơn, giảm mỡ trong cơ thể.

8 lý do để uống trà thì là vào buổi sáng

Uống trà thì là vào buổi sáng có thể giúp giải độc cơ thể tự nhiên, giảm đầy hơi, khó tiêu và thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh ngay từ khi bắt đầu ngày mới.

Những ai không nên uống nước mía?

Nước mía là thức uống được nhiều người yêu thích tuy nhiên không phải ai cũng uống được, vậy những ai không nên uống nước mía?

Chế độ ăn cho người chấn thương dây chằng chéo trước

Bên cạnh chế độ nghỉ ngơi và tập luyện riêng biệt cho người bị chấn thương dây chằng chéo trước, chế độ dinh dưỡng sẽ giúp nhanh phục hồi.

Bí quyết chăm sóc da mùa thu

Mùa thu đến, bạn sẽ luôn cảm thấy làn da bị dấm dứt do không khí hanh khô. Nếu không được chăm sóc đúng cách da sẽ bị nhăn, lão hóa. Do đó việc chăm sóc da vào mùa thu là rất cần thiết để giữ cho làn da khỏe đẹp.

Những kiểu đi bộ tốt nhất giúp tăng tốc giảm mỡ bụng

Mỡ bụng vừa gây mất thẩm mỹ, vừa là nguy cơ của nhiều bệnh tật nguy hiểm. Kết hợp các kiểu đi bộ có thể làm tăng tốc độ giảm mỡ bụng…

6 loại thực phẩm tốt nhất cho người bị mụn trứng cá

Mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và sức khỏe làn da ngày càng trở nên rõ ràng hơn. Do đó, khi tìm kiếm các phương pháp điều trị mụn trứng cá, người ta đã tập trung nhiều hơn vào chế độ ăn uống và vai trò của những thực phẩm có lợi cho sức khỏe đường ruột trong điều trị mụn trứng cá.

Thói quen khiến bạn nhanh già, lão hóa sớm

Rất nhiều thói quen hàng ngày góp phần hình thành nếp nhăn khiến bạn nhanh già, lão hóa sớm. Vậy đó là những thói quen nào và cách khắc phục ra sao?

Uống nước ép cà chua mỗi ngày có tác dụng gì?

Nước ép cà chua là một thức uống giàu dinh dưỡng được làm từ cà chua, chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.

Chế độ ăn khi bị viêm tai giữa

Viêm tai giữa là một nhiễm trùng tai khá phổ biến, nhất là ở trẻ em. Bên cạnh việc thăm khám sớm, tuân thủ điều trị thì chế độ ăn uống cũng góp phần nâng cao sức đề kháng, giúp giảm viêm.

Cơ thể thay đổi ra sao khi bạn uống sữa mỗi ngày

Sữa là một phần quan trọng của chế độ ăn uống ngày nay.

Động tác đơn giản giúp khỏe chân, giữ thăng bằng tốt hơn

Bài tập nâng ngón chân giúp bạn tăng sức mạnh của đôi chân và cải thiện sự thăng bằng. Với động tác đơn giản này, bạn không cần bất kỳ thiết bị nào mà có thể giúp tăng cường và ổn định mắt cá chân.

Trà đỗ trọng giảm mỡ máu, giảm béo

Đỗ trọng nổi tiếng với tác dụng bổ can thận, mạnh gân xương, an thai… Nhưng chưa có nhiều người biết về tác dụng giảm mỡ máu, giảm béo của vị thuốc này.

Ai không nên ăn đậu bắp?

Đậu bắp giàu chất dinh dưỡng, chất xơ và chất chống oxy hóa… có nhiều lợi ích cho sức khỏe, như cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, giảm đường máu… nhưng không dành cho tất cả mọi người. Vậy những ai không nên ăn đậu bắp?

4 vitamin và khoáng chất quan trọng nhất cho người cao tuổi

Người cao tuổi dễ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, khối lượng cơ giảm đi và dễ mắc các bệnh mạn tính. Việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho người cao tuổi có thể hỗ trợ sự thiếu hụt này.