Cẩm nang sức khỏe

Chào mừng kỷ niệm 80 năm Ngày Cách mạng tháng Tám thành công (19/8/1945 - 19/8/2025) và Quốc khánh nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam (2/9/1945 - 2/9/2025)! Sở Y tế Nghệ An chỉ đạo các đơn vị Y tế trong toàn Ngành tuyên truyền Cuộc thi “Nghệ An hạnh phúc – Happy Nghệ An 2025” Sở Y tế Nghệ An phát động Cuộc thi tìm kiếm tài năng khởi nghiệp đổi mới sáng tạo Nghệ An mở rộng 2025 (Techfest Nghệ An open 2025) Tăng cường triển khai phòng, chống bệnh viêm gan vi rút và hưởng ứng ngày Thế giới phòng, chống viêm gan vi rút (28/7) Bộ Y tế hướng dẫn cách xử lý nước sinh hoạt trong mùa mưa, bão

Chủ nhật, 05/10/2025, 08:14

Chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường type 2

27/10/2024 09:29:09 PM
Đã xem: 120
Phản hồi: 0

Bệnh tiểu đường (hay còn gọi đái tháo đường) là bệnh rối loạn chuyển hóa, có đặc điểm tăng glucose huyết mạn tính do khiếm khuyết về tiết insulin, về tác động của insulin, hoặc cả hai. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp kiểm soát tốt đường huyết, ngăn ngừa biến chứng của bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Chế độ ăn nâng cao sức khỏe cho người mắc bệnh Down

27/10/2024 09:20:04 PM
Đã xem: 122
Phản hồi: 0

Mặc dù là một rối loạn di truyền không thể chữa khỏi nhưng những can thiệp chăm sóc sẽ giúp người mắc bệnh Down có chất lượng cuộc sống tốt hơn. Trong đó, chế độ ăn uống rất quan trọng đối với sức khỏe và phát triển của những người mắc bệnh này.

Vì sao người già nên đi bộ?

25/10/2024 04:48:06 AM
Đã xem: 134
Phản hồi: 0

Đi bộ là bộ môn được nhiều người già lựa chọn để duy trì hoạt động thể chất vì an toàn và dễ thực hiện. Tuy nhiên người già ngày nào cũng đi bộ có sao không?

3 lý do khiến bà bầu dễ mắc bệnh trĩ

25/10/2024 04:35:06 AM
Đã xem: 148
Phản hồi: 0

Bệnh trĩ ảnh hưởng đến ít nhất 25 - 35% phụ nữ mang thai, có nhiều khả năng xuất hiện hơn ở ba tháng cuối thai kỳ. Bị bệnh trĩ khi mang thai có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của mẹ bầu.

Chế độ ăn cho người bệnh ung thư vú

25/10/2024 04:13:21 AM
Đã xem: 160
Phản hồi: 0

Chế độ ăn uống lành mạnh có vai trò đặc biệt quan trọng trong quá trình điều trị ung thư nói chung và ung thư vú nói riêng. Chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp cơ thể nhanh hồi phục, hạn chế tác dụng phụ của liệu pháp điều trị ung thư và giảm các triệu chứng của bệnh.

Công thức nấu nước tía tô tốt cho sức khoẻ

25/10/2024 04:06:26 AM
Đã xem: 135
Phản hồi: 0

Nước lá tía tô được biết đến là loại nước tốt cho sức khoẻ, dưới đây là công thức nấu nước lá tía tô bạn có thể tham khảo.

Có bao nhiêu protein trong một quả trứng?

25/10/2024 04:06:01 AM
Đã xem: 170
Phản hồi: 0

Trứng không chỉ giàu vitamin và khoáng chất quan trọng mà còn là một trong những thực phẩm giàu protein nhất. Nguồn protein trong trứng là protein chất lượng cao dễ hấp thụ và giúp giảm cân. Vậy có bao nhiêu protein trong một quả trứng?

Hạn chế chấn thương khớp vai trong luyện tập thể thao

25/10/2024 04:00:20 AM
Đã xem: 150
Phản hồi: 0

Đối tượng hay bị chấn thương khớp vai là những người chơi thể thao với các môn phổ biến như bơi lội, quần vợt, bóng chuyền, bóng rổ, cầu lông, tập thể hình, đánh golf.

Chế độ ăn cho người bệnh ung thư hậu môn

25/10/2024 03:48:58 AM
Đã xem: 133
Phản hồi: 0

Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình điều trị ung thư nói chung và ung thư hậu môn nói riêng.

Thiếu hụt vitamin nào làm da khô, xỉn màu?

25/10/2024 03:34:15 AM
Đã xem: 139
Phản hồi: 0

Sự thiếu hụt vitamin có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe, bao gồm cả ảnh hưởng đến sức khỏe làn da, khiến da khô, xỉn màu…

Người già ngủ bao nhiêu tiếng mỗi đêm là đủ?

24/10/2024 11:57:53 PM
Đã xem: 137
Phản hồi: 0

Người già thường gặp vấn đề về giấc ngủ. Vậy với người già mỗi đêm ngủ bao nhiêu tiếng là đủ?

7 lợi ích sức khỏe của nước mía ít người biết

24/10/2024 11:49:04 PM
Đã xem: 159
Phản hồi: 0

Nước mía không chỉ là một thức uống giải khát thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng tích cực của nước mía với sức khỏe khi tiêu thụ hợp lý.

Trà vỏ chuối hỗ trợ giấc ngủ ngon ít người biết

24/10/2024 11:42:05 PM
Đã xem: 119
Phản hồi: 0

Trà vỏ cam, vỏ quýt hay vỏ lựu khá phổ biến nhưng trà vỏ chuối là một xu hướng mới mang lại một số lợi ích như giúp ngủ ngon.

Chợ Việt sẵn loại quả 'chữa lành' gan cho dân nhậu

24/10/2024 04:07:05 AM
Đã xem: 141
Phản hồi: 0

Nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ và các vitamin thiết yếu, bí đỏ giúp bảo vệ gan, cải thiện sức khỏe tim mạch, hệ tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân.

Ăn cơm trắng nhiều có béo không?

24/10/2024 04:01:20 AM
Đã xem: 181
Phản hồi: 0

Cơm trắng là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của mỗi gia đình, vậy ăn cơm trắng nhiều có mập không?

Tại sao nên uống cà phê đen?

24/10/2024 03:53:57 AM
Đã xem: 130
Phản hồi: 0

Cà phê đen về cơ bản là loại cà phê thường được pha chế mà không thêm đường, sữa, kem hoặc hương vị bổ sung. Nhiều người thích uống cà phê đen ngon bởi vị đắng đặc trưng và những lợi ích đáng kể cho sức khỏe.

Làm đẹp da và bảo vệ sức khỏe từ thực phẩm giàu polyphenol

24/10/2024 03:36:44 AM
Đã xem: 140
Phản hồi: 0

Polyphenol là một nhóm hợp chất tự nhiên có trong rau, củ, trái cây, ngũ cốc… Hợp chất này rất có lợi cho sức khỏe và làm đẹp da. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đến lợi ích này.

8 lỗi tập yoga phổ biến cần tránh để không bỏ cuộc

23/10/2024 10:44:23 PM
Đã xem: 136
Phản hồi: 0

Hầu hết mọi người đều biết lợi ích của tập yoga với sức khỏe, nhưng không phải ai cũng duy trì được lâu dài. Tuy nhiên, nếu bạn tránh xa một số lỗi yoga phổ biến sẽ giúp bạn tập luyện an toàn.

Bài tập cho người mắc hội chứng Lyell

23/10/2024 10:37:17 PM
Đã xem: 169
Phản hồi: 0

Thông qua tập luyện, người mắc hội chứng Lyell có thể cải thiện sức khỏe tổng thể, đẩy nhanh quá trình phục hồi bệnh.

Biện pháp cải thiện rối loạn giấc ngủ cho người nhiễm HIV

23/10/2024 10:14:21 PM
Đã xem: 147
Phản hồi: 0

Nhiều người nhiễm HIV bị rối loạn giấc ngủ do các nguyên nhân khác nhau. Để khắc phục tình trạng này, người nhiễm HIV cần thực hiện kết hợp các biện pháp dùng thuốc và không dùng thuốc theo hướng dẫn.