7 vị thuốc bổ dưỡng nên dùng vào mùa đông

Mùa đông là thời điểm cơ thể dễ gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe. Sử dụng những vị thuốc có tính ấm và bổ dưỡng vào mùa đông, sẽ giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường sức khỏe cho cơ thể.

7 loại trà thảo mộc có thể giảm cholesterol xấu

Mệt mỏi, khó chịu, khó thở… có thể là những dấu hiệu tinh tế của tăng cholesterol xấu (LDL). Về lâu dài tình trạng này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, làm tăng nguy cơ đột quỵ...

Bài tập cho người mắc hội chứng đau nhức vùng sọ mặt

Để điều trị hội chứng đau nhức vùng sọ mặt, ngoài các biện pháp nội khoa và ngoại khoa, các bài tập và xoa bóp bấm huyệt cũng đóng góp đáng kể trong việc hỗ trợ điều trị triệu chứng và cải thiện tâm trạng.

7 nguyên nhân khiến tập cơ bụng không hiệu quả

Nhiều người thực hiện các bài tập cơ bụng giúp bụng săn chắc... Tuy nhiên, việc tập luyện này lại không đạt được kết quả như mong muốn. Nguyên nhân vì sao?

Tác dụng làm đẹp của củ gừng

Củ gừng là thảo dược luôn luôn có trong gian bếp của mỗi gia đình. Trong thành phần của củ gừng có chứa một số hợp chất quan trọng vừa giúp cơ thể khỏe mạnh vừa giúp da đẹp, tóc đen...

Bài tập giúp làm chậm lão hóa cơ

Lão hóa cơ là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, khiến khối lượng cơ giảm, mất trương lực và suy giảm thể lực. Vậy tập luyện như thế nào có thể làm chậm quá trình này?

Cách nấu nước gội đầu chống rụng tóc

Từ lâu chúng ta đã bỏ qua thói quen nấu nước gội đầu bằng thảo dược. Các nguyên liệu này lại rất lành tính, có lợi cho quá trình làm sạch đầu/tóc, thậm chí là chống rụng tóc rất tốt.

5 thói quen giúp duy trì vòng eo thon gọn

Việc duy trì vòng eo thon gọn không chỉ mang tính thẩm mỹ mà còn là yếu tố quan trọng để giữ gìn sức khỏe. Chế độ sinh hoạt, ăn uống ảnh hưởng lớn đến vóc dáng, đặc biệt là vòng eo...

4 cách cực đơn giản để phòng cảm cúm

Cảm cúm là tình trạng thường gặp ở những người có thể trạng yếu và chủ quan với sức khỏe của mình. Bệnh dễ lây lan thành dịch mỗi khi giao mùa, thời tiết chuyển lạnh hoặc chuyển nóng thất thường như hiện nay.

7 dược liệu giúp tăng cường trí nhớ

Trí nhớ tốt tuỳ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó một số dược liệu có tác dụng kiện não ích trí, giúp cải thiện trí nhớ...

Hương nhu tía chữa bệnh gì?

Hương nhu tía là loại cây thân thảo, thân và lá màu đỏ tía, có lông mềm. Cây thường mọc hoang ở khắp nơi hoặc được trồng trong vườn để làm thảo dược điều trị bệnh.

Lợi ích bất ngờ của cần tây với sức khỏe nam giới

Tiêu thụ cần tây và nước ép cần tây ngày càng trở nên phổ biến do những lợi ích sức khỏe. Một số đánh giá còn cho rằng cần tây đặc biệt tốt cho nam giới.

7 thực phẩm gây mất ngủ, lão hóa nhanh

Có rất nhiều yếu tố nguy cơ gây mất ngủ. Đặc biệt, một số thực phẩm và đồ uống có thể ảnh hưởng đến chất lượng, thời lượng giấc ngủ và lão hóa nhanh.

Cần lưu ý gì khi dùng rượu thuốc?

Hiện nay có rất nhiều người 'sính' dùng rượu thuốc. Nếu dùng không đúng cách sẽ gây hại. Vậy dùng rượu thuốc sao cho đúng, mang lại lợi ích cho sức khỏe?

Làm sao để nhận biết trẻ chậm phát triển vận động?

Cha mẹ có thể phát hiện ra tình trạng chậm vận động của trẻ khi theo dõi các mốc phát triển. Khi trẻ có dấu hiệu bất thường cần đưa ngay đến cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và tìm nguyên nhân.

5 việc cần làm để phòng tránh ung thư hiệu quả

Ung thư là căn bệnh nguy hiểm, nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời có thể gây tử vong rất cao. Tuy nhiên, bệnh ung thư có thể được phòng chống nhờ việc điều chỉnh lối sống lành mạnh và ăn uống khoa học.

Những thay đổi tâm lý tiêu cực dễ gặp nhất ở phụ nữ mãn kinh

Mãn kinh là giai đoạn tự nhiên trong cuộc đời của người phụ nữ, đánh dấu sự kết thúc sinh sản và được đặc trưng bởi sự suy giảm sản xuất các hormone. Những thay đổi về hormone này có tác động đáng kể đến cảm xúc của họ.

Bài tập cho người mắc hội chứng truyền máu song thai

Đối với mẹ bầu mắc hội chứng truyền máu song thai, việc tập luyện nhẹ nhàng không chỉ hỗ trợ sức khỏe của mẹ mà còn có thể gián tiếp mang lại lợi ích cho thai nhi thông qua việc cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và duy trì sức khỏe tổng thể.

Dùng collagen có tác dụng phụ không?

Collagen xuất hiện tự nhiên trong cơ thể và là loại protein phức tạp nhất, được tìm thấy trong xương, cơ, da, mạch máu, gân… tức là gần như trong toàn bộ cơ thể. Vậy bổ sung collagen có tác dụng phụ không?