Dấu hiệu sớm của hạ đường huyết
Khi đường huyết bắt đầu giảm, hệ thần kinh giao cảm được kích hoạt, giải phóng hormone adrenaline nhằm kích thích cơ thể tăng đường máu.
Quá trình này tạo ra các triệu chứng như:
Chóng mặt, choáng váng, mệt mỏi đột ngột
Đau đầu, khó tập trung
Cảm giác đói lả, bụng cồn cào, buồn nôn
Đổ mồ hôi lạnh, đặc biệt ở vùng trán và gáy
Run tay, hồi hộp, tim đập nhanh, đánh trống ngực
Da nhợt nhạt
Lo lắng, bồn chồn, dễ cáu gắt
Một số người còn có cảm giác tê môi, tê lưỡi, ngứa ran đầu ngón tay hoặc đau nhói thoáng qua. Đây được xem là giai đoạn "cảnh báo vàng". Nếu phát hiện và bổ sung đường kịp thời, tình trạng thường cải thiện nhanh chóng.
Nếu không được xử trí sớm, đường huyết tiếp tục giảm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến não - cơ quan gần như phụ thuộc hoàn toàn vào glucose để hoạt động. Khi đó, các biểu hiện thần kinh trung ương sẽ xuất hiện:
Mắt mờ, nhìn đôi
Lú lẫn, nói khó, hành vi bất thường
Thay đổi tính cách đột ngột
Rối loạn vận động, đi loạng choạng
Co giật
Suy giảm ý thức, hôn mê
Trong trường hợp nặng, hạ đường huyết kéo dài có thể gây tổn thương não không hồi phục, thậm chí đe dọa tính mạng. Đặc biệt, ở người cao tuổi hoặc người có bệnh tim mạch, tình trạng này có thể kích hoạt cơn đau thắt ngực hoặc rối loạn nhịp tim.
Xử trí đúng khi bị hạ đường huyết
Nguyên tắc quan trọng nhất là "phát hiện sớm - bổ sung đường nhanh".
Khi người bệnh vẫn tỉnh và có thể nuốt được, nên áp dụng quy tắc 15 - 15:
Bổ sung ngay 3 - 4 viên đường glucose hoặc 1 muỗng canh đường pha với nước; uống khoảng 150 ml nước ngọt có đường (không dùng loại không calo) hoặc 1 thìa mật ong.
Sau 15 phút, kiểm tra lại đường huyết (nếu có máy đo). Nếu vẫn dưới 70 mg/dL, tiếp tục bổ sung thêm 15 gram đường.
Khi đường huyết đã trở về mức an toàn, người bệnh nên ăn thêm bữa nhẹ có chứa tinh bột và protein như bánh mì, sữa… để tránh tụt đường huyết trở lại.
Nếu hạ đường huyết nặng, người bệnh mất ý thức, bất tỉnh, tuyệt đối không cho ăn hoặc uống vì có thể gây sặc. Cần:
Đặt người bệnh nằm nghiêng ở tư thế an toàn
Gọi cấp cứu ngay
Nếu có sẵn thuốc tiêm glucagon và đã được hướng dẫn sử dụng, người thân có thể tiêm theo chỉ định. Cấp cứu kịp thời sẽ giúp giảm nguy cơ tổn thương não.
Lời khuyên của thầy thuốc
Đối với người mắc đái tháo đường, phòng ngừa hạ đường huyết là yếu tố then chốt. Người bệnh cần:
Tuân thủ đúng liều thuốc và thời điểm tiêm insulin
Không bỏ bữa, ăn đúng giờ
Theo dõi đường huyết thường xuyên
Mang theo kẹo ngọt hoặc đường bên mình
Hạn chế uống rượu bia, đặc biệt khi đói
Trước khi vận động cường độ cao, nên kiểm tra đường huyết và bổ sung năng lượng phù hợp.
Gia đình và người xung quanh cũng cần được hướng dẫn nhận biết dấu hiệu hạ đường huyết để hỗ trợ kịp thời khi cần.
Tóm lại, hạ đường huyết không phải là tình trạng hiếm gặp, đặc biệt ở người mắc đái tháo đường. Dù biểu hiện có thể từ nhẹ đến nặng, nhưng nếu được nhận biết sớm và xử trí đúng cách, người bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát an toàn. Chủ động theo dõi sức khỏe, tuân thủ điều trị và trang bị kiến thức cơ bản chính là "lá chắn" quan trọng giúp phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm do tụt đường huyết gây ra.
Người bệnh nên đến cơ sở y tế nếu:
Thường xuyên bị hạ đường huyết
Có biểu hiện mất nhận biết triệu chứng
Xuất hiện co giật hoặc hôn mê
Hạ đường huyết xảy ra không rõ nguyên nhân Khi đó, bác sĩ sẽ xem xét điều chỉnh phác đồ điều trị, thay đổi liều thuốc hoặc tư vấn chế độ ăn phù hợp.
Khi đường huyết bắt đầu giảm, hệ thần kinh giao cảm được kích hoạt, giải phóng hormone adrenaline nhằm kích thích cơ thể tăng đường máu.
Quá trình này tạo ra các triệu chứng như:
Chóng mặt, choáng váng, mệt mỏi đột ngột
Đau đầu, khó tập trung
Cảm giác đói lả, bụng cồn cào, buồn nôn
Đổ mồ hôi lạnh, đặc biệt ở vùng trán và gáy
Run tay, hồi hộp, tim đập nhanh, đánh trống ngực
Da nhợt nhạt
Lo lắng, bồn chồn, dễ cáu gắt
Một số người còn có cảm giác tê môi, tê lưỡi, ngứa ran đầu ngón tay hoặc đau nhói thoáng qua. Đây được xem là giai đoạn "cảnh báo vàng". Nếu phát hiện và bổ sung đường kịp thời, tình trạng thường cải thiện nhanh chóng.
Nếu không được xử trí sớm, đường huyết tiếp tục giảm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến não - cơ quan gần như phụ thuộc hoàn toàn vào glucose để hoạt động. Khi đó, các biểu hiện thần kinh trung ương sẽ xuất hiện:
Mắt mờ, nhìn đôi
Lú lẫn, nói khó, hành vi bất thường
Thay đổi tính cách đột ngột
Rối loạn vận động, đi loạng choạng
Co giật
Suy giảm ý thức, hôn mê
Trong trường hợp nặng, hạ đường huyết kéo dài có thể gây tổn thương não không hồi phục, thậm chí đe dọa tính mạng. Đặc biệt, ở người cao tuổi hoặc người có bệnh tim mạch, tình trạng này có thể kích hoạt cơn đau thắt ngực hoặc rối loạn nhịp tim.
Xử trí đúng khi bị hạ đường huyết
Nguyên tắc quan trọng nhất là "phát hiện sớm - bổ sung đường nhanh".
Khi người bệnh vẫn tỉnh và có thể nuốt được, nên áp dụng quy tắc 15 - 15:
Bổ sung ngay 3 - 4 viên đường glucose hoặc 1 muỗng canh đường pha với nước; uống khoảng 150 ml nước ngọt có đường (không dùng loại không calo) hoặc 1 thìa mật ong.
Sau 15 phút, kiểm tra lại đường huyết (nếu có máy đo). Nếu vẫn dưới 70 mg/dL, tiếp tục bổ sung thêm 15 gram đường.
Khi đường huyết đã trở về mức an toàn, người bệnh nên ăn thêm bữa nhẹ có chứa tinh bột và protein như bánh mì, sữa… để tránh tụt đường huyết trở lại.
Nếu hạ đường huyết nặng, người bệnh mất ý thức, bất tỉnh, tuyệt đối không cho ăn hoặc uống vì có thể gây sặc. Cần:
Đặt người bệnh nằm nghiêng ở tư thế an toàn
Gọi cấp cứu ngay
Nếu có sẵn thuốc tiêm glucagon và đã được hướng dẫn sử dụng, người thân có thể tiêm theo chỉ định. Cấp cứu kịp thời sẽ giúp giảm nguy cơ tổn thương não.
Lời khuyên của thầy thuốc
Đối với người mắc đái tháo đường, phòng ngừa hạ đường huyết là yếu tố then chốt. Người bệnh cần:
Tuân thủ đúng liều thuốc và thời điểm tiêm insulin
Không bỏ bữa, ăn đúng giờ
Theo dõi đường huyết thường xuyên
Mang theo kẹo ngọt hoặc đường bên mình
Hạn chế uống rượu bia, đặc biệt khi đói
Trước khi vận động cường độ cao, nên kiểm tra đường huyết và bổ sung năng lượng phù hợp.
Gia đình và người xung quanh cũng cần được hướng dẫn nhận biết dấu hiệu hạ đường huyết để hỗ trợ kịp thời khi cần.
Tóm lại, hạ đường huyết không phải là tình trạng hiếm gặp, đặc biệt ở người mắc đái tháo đường. Dù biểu hiện có thể từ nhẹ đến nặng, nhưng nếu được nhận biết sớm và xử trí đúng cách, người bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát an toàn. Chủ động theo dõi sức khỏe, tuân thủ điều trị và trang bị kiến thức cơ bản chính là "lá chắn" quan trọng giúp phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm do tụt đường huyết gây ra.
Người bệnh nên đến cơ sở y tế nếu:
Thường xuyên bị hạ đường huyết
Có biểu hiện mất nhận biết triệu chứng
Xuất hiện co giật hoặc hôn mê
Hạ đường huyết xảy ra không rõ nguyên nhân Khi đó, bác sĩ sẽ xem xét điều chỉnh phác đồ điều trị, thay đổi liều thuốc hoặc tư vấn chế độ ăn phù hợp.
Phạm Hường (theo báo SK&ĐS)