Lý do cần bổ sung Omega thực vật cho trẻ ngay từ khi sinh ra

Trong ba năm đầu đời - giai đoạn não bộ phát triển thần tốc, Omega thực vật được coi là dưỡng chất lành tính và cần thiết cho sự phát triển não bộ của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Omega thực vật cần được bổ sung vào chế độ ăn của trẻ từ khi sinh ra

TS.BS Lê Minh Trác - Giám đốc trung tâm chăm sóc và điều trị sơ sinh Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết: Omega thực vật đóng một vai trò đặc biệt quan trọng trong sự phát triển trí não ở trẻ em. Nhiều quốc gia trên thế giới đều khẳng định rằng Omega thực vật là chất dinh dưỡng thiết yếu nên có trong chế độ ăn của trẻ từ khi sinh ra.

Omega thực vật đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì tế bào thần kinh, khả năng học tập và hiệu suất ghi nhớ. Ngoài ra, Omega còn giúp hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh tim mạch, bệnh hen suyễn,...Tuy nhiên chế độ ăn của trẻ em đang thiếu Omega thực vật, đặc biệt là ở các nước đang phát triển.

Chế độ ăn uống không đủ Omega thực vật có thể dẫn đến giảm nồng độ DHA ở nhiều vùng não khác nhau, bao gồm tuyến yên, vỏ não trán, thể vân, màng thần kinh và võng mạc, liên quan chặt chẽ đến suy giảm khả năng học tập, khứu giác, thính giác và thị lực ở trẻ.

PGS.TS Trần Thanh Tú - Phó Giám đốc phụ trách Trung tâm Quốc tế - Bệnh viện Nhi Trung ương, Trưởng khoa Nhi tổng quát 3 cho biết, Omega thực vật là dưỡng chất quan trọng cho não bộ. Các nghiên cứu có hệ thống từ 10 năm trở lại đây ở cả người và động vật đã cho thấy, đủ Omega thực vật có thể đáp ứng đủ nhu cầu DHA của não và mắt. Nguồn Omega thực vật có thể được bổ sung từ các thực phẩm có nguồn gốc thực vật như hạt lý chua đen, hạt lanh, quả óc chó, và từ các sản phẩm bổ sung khác

1000 ngày đầu đời - giai đoạn vàng cần bổ sung Omega thực vật cho trẻ

ThS.BS Lê Thị Hải, Nguyên Giám đốc Trung tâm Khám và Tư vấn Dinh dưỡng (Viện Dinh dưỡng Quốc gia), khuyến nghị: các bà mẹ nên bổ sung Omega thực vật trong giai đoạn ba năm đầu đời. Trong 1.000 ngày đầu đời, não bộ của trẻ phát triển mạnh mẽ, do đó, việc bổ sung Omega thực vật, đặc biệt là ALA (Alpha-Linolenic Acid), là cực kỳ cần thiết. Omega thực vật không chỉ giúp phát triển trí não, hỗ trợ tăng cường trí thông minh, mà còn hỗ trợ cải thiện thị giác, thính giác, hệ miễn dịch và giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

Bên cạnh Omega động vật, các mẹ nên chọn Omega từ thực vật vị nguyên bản để đảm bảo lành tính, an toàn cho bé. Vị nguyên bản có nghĩa là sẽ không pha thêm hương liệu, chất tạo màu, tạo mùi, không gluten, không cồn. Điều này là rất quan trọng bởi trẻ càng nhỏ, chức năng gan, thận, hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch còn chưa phát triển hoàn thiện và rất nhạy cảm.
 

Thu Hiền( theo báo SK&ĐS)