Hạ huyết áp tư thế đứng: Biểu hiện và cách phòng ngừa

Hạ huyết áp tư thế đứng xảy ra khi đột ngột đứng dậy và người bệnh có cảm giác choáng váng, mắt nhìn mờ...

Hạ huyết áp tư thế đứng là gì?
Hạ huyết áp tư thế đứng là sự suy giảm huyết áp đột ngột khi đứng dậy từ tư thế nằm hoặc ngồi. Lúc này huyết áp tâm thu giảm ít nhất 20mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương giảm ít nhất 10mmHg khi ở tư thế đứng trong vòng 3 phút.

Vì sao bị hạ huyết áp tư thế đứng

Do ảnh hưởng của trọng lực, máu trong cơ thể sẽ dồn về phía dưới chi lâu đặc biệt là chi dưới. Từ đó giảm dòng máu về tim, suy giảm cung lượng tim. Lúc này tim không đủ khả năng để cung cấp máu cho toàn cơ thể, giảm oxy lên não. Bệnh nhân có thể bị rối loạn nhận thức thậm chí ngất xỉu.
Hạ huyết áp tư thế đứng có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, đối tượng. Tuy nhiên dễ xảy ra ở người cao tuổi hơn. Các đối tượng có nguy cơ bị hạ huyết áp tư thế đứng bao gồm:
- Người già trên 65 tuổi
- Những người đang sử dụng thuốc điều trị huyết áp nhưng không kiểm soát tốt
- Những người bệnh nhân mắc huyết áp thấp
- Người mắc các bệnh lý tim mạch.
Biểu hiện của hạ huyết áp tư thế đứng
Hạ huyết áp tư thế đứng có triệu chứng gì? Hạ huyết áp tư thế đứng có những biểu hiện điển hình của giảm tưới máu não như:
- Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, nhìn mờ
- Người mệt mỏi rối loạn nhận thức
- Lơ mơ, thậm chí ngất xỉu
Hạ huyết áp tư thế đứng có thể gây nguy hiểm đến tính mạng hoặc chấn thương không mong muốn
Các triệu chứng này có thể kéo dài trong vài giây hoặc vài phút. Và có thể biến mất nếu bệnh nhân nằm xuống. Triệu chứng của hạ huyết áp tư thế đứng thường nặng lên vào buổi sáng.
Hạ huyết áp tư thế đứng có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Một số nguyên nhân phổ biến có thể do mất nước, bệnh nhân sử dụng thuốc, các vấn đề về tim mạch, tiểu đường hoặc rối loạn hệ thần kinh gây ra.

Hạ huyết áp tư thế đứng có nguy hiểm không?

Khi bệnh nhân thấy có những triệu chứng thường xuyên cần thăm khám chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân. Bởi hạ huyết áp tư thế đứng là bệnh cảnh lâm sàng quan trọng, có tỷ lệ biến chứng/tử vong không nhỏ, nhất là đối với người cao tuổi.
Ngoài ra, hạ huyết áp tư thế đứng có thể khiến bệnh nhân hoa mắt và ngã có thể dẫn tới chấn thương không mong muốn. Nếu tình trạng hạ huyết áp tư thế đứng để kéo dài lâu ngày có thể dẫn tới tình trạng suy giảm thần kinh, bệnh nhân sẽ suy giảm trí nhớ.
Để hạn chế hạ huyết áp tư thế đứng, người bệnh cần hạn chế thay đổi tư thế đột ngột. Nên chuyển tư thế từ nằm sang ngồi và đứng dậy một cách chậm rãi, từ từ. Bên cạnh đó cần hạn chế rượu bia, thuốc lá và nên tập luyện thể dục đều đặn, phù hợp với bản thân. Bệnh nhân mắc cao huyết áp hoặc người lớn tuổi nên hạn chế đứng lâu.
Việc lựa chọn chế độ dinh dưỡng, phù hợp với sức khỏe bản thân cũng rất quan trọng. Đặc biệt trong mùa hè, luôn nhớ bổ sung đủ nước cho cơ thể, tránh tình trạng mất nước dẫn tới hạ huyết áp.
Thu Hiền (theo báo SK&ĐS)
 