<!DOCTYPE html>
<html lang="vi" xmlns="https://www.w3.org/1999/xhtml" prefix="og: https://ogp.me/ns#">
<head>
<title>Cách xử lý nhanh quầng thâm mắt tại nhà</title>
<meta name="description" content="Cách xử lý nhanh quầng thâm mắt tại nhà - Savefile - Tin Tức - https&#x3A;&#x002F;&#x002F;cdcnghean.vn&#x002F;savefile&#x002F;thong-tin-chuyen-nganh&#x002F;cach-xu-ly-nhanh-quang-tham-mat-tai-nha-8316.html">
<meta name="author" content="Trung Tâm Kiểm Soát Bệnh Tật Nghệ An">
<meta name="copyright" content="Trung Tâm Kiểm Soát Bệnh Tật Nghệ An [cdc@nghean.gov.vn]">
<meta name="google-site-verification" content="xAFh1K4G-6I5_6Ql3D_EHHsfbfkyBREtJabMVRLJ-oQ">
<meta name="generator" content="TMS 4.4">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1">
<meta name="robots" content="noindex, follow">
<meta name="googlebot" content="noindex, follow">
<meta name="msnbot" content="noindex, follow">
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8">
<meta property="og:title" content="Cách xử lý nhanh quầng thâm mắt tại nhà">
<meta property="og:type" content="website">
<meta property="og:description" content="Savefile - Tin Tức - https&#x3A;&#x002F;&#x002F;cdcnghean.vn&#x002F;savefile&#x002F;thong-tin-chuyen-nganh&#x002F;cach-xu-ly-nhanh-quang-tham-mat-tai-nha-8316.html">
<meta property="og:site_name" content="Trung Tâm Kiểm Soát Bệnh Tật Nghệ An">
<meta property="og:url" content="https://cdcnghean.vn/thong-tin-chuyen-nganh/cach-xu-ly-nhanh-quang-tham-mat-tai-nha-8316.html">
<link rel="shortcut icon" href="https://cdcnghean.vn/uploads/cdc-02.png">
<link rel="canonical" href="https://cdcnghean.vn/thong-tin-chuyen-nganh/cach-xu-ly-nhanh-quang-tham-mat-tai-nha-8316.html">
<link rel="alternate" href="https://cdcnghean.vn/rss/" title="Tin Tức" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://cdcnghean.vn/rss/tin-hoat-dong/" title="Tin Tức - Tin hoạt động" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://cdcnghean.vn/rss/thong-tin-chuyen-nganh/" title="Tin Tức - Thông tin chuyên ngành" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://cdcnghean.vn/rss/phong-chong-dich-benh/" title="Tin Tức - Phòng chống dịch bệnh" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://cdcnghean.vn/rss/thong-tin-y-duoc/" title="Tin Tức - Thông tin y dược" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://cdcnghean.vn/rss/nghien-cuu-khoa-hoc/" title="Tin Tức - Nghiên cứu khoa học" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://cdcnghean.vn/rss/suc-khoe-moi-truong/" title="Tin Tức - Sức khoẻ môi trường" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://cdcnghean.vn/rss/cam-nang-suc-khoe/" title="Tin Tức - Cẩm nang sức khỏe" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://cdcnghean.vn/rss/tin-chuyen-nganh/" title="Tin Tức - Tin chuyên ngành" type="application/rss+xml">
<link rel="preload" as="script" href="https://cdcnghean.vn/assets/js/jquery/jquery.min.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://cdcnghean.vn/assets/js/language/vi.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://cdcnghean.vn/assets/js/global.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://cdcnghean.vn/themes/default/js/news.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://cdcnghean.vn/themes/default/js/main.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://cdcnghean.vn/themes/default/js/custom.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://cdcnghean.vn/themes/default/tms/js/swiper.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://cdcnghean.vn/themes/default/js/bootstrap.min.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://cdcnghean.vn/themes/default/js/tmsmenu.js">
<link rel="stylesheet" href="https://cdcnghean.vn/assets/css/font-awesome.min.css">
<link rel="stylesheet" href="https://cdcnghean.vn/themes/default/css/bootstrap.min.css">
<link rel="stylesheet" href="https://cdcnghean.vn/themes/default/css/style.css">
<link rel="stylesheet" href="https://cdcnghean.vn/themes/default/css/style.responsive.css">
<link rel="StyleSheet" href="https://cdcnghean.vn/themes/default/css/news.css">
<link rel="stylesheet" href="https://cdcnghean.vn/themes/default/css/custom.css">
<link rel="stylesheet" href="https://cdcnghean.vn/assets/css/default.vi.0.css">
<link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://cdcnghean.vn/themes/default/tms/css/swiper.css">
<link rel="stylesheet" type="text/css" media="all" href="https://cdcnghean.vn/themes/default/css/tmsmenu.css" />
<style>
	body{background: #fff;}
</style>
</head>
<body>
<div id="print">
	<div id="hd_print">
		<h2 class="pull-left">Trung Tâm Kiểm Soát Bệnh Tật Nghệ An</h2>
		<p class="pull-right"><a title="Trung Tâm Kiểm Soát Bệnh Tật Nghệ An" href="https://cdcnghean.vn/">https://cdcnghean.vn</a></p>
	</div>
	<div class="clear"></div>
	<hr />
	<div id="content">
		<h1>Cách xử lý nhanh quầng thâm mắt tại nhà</h1>
		<ul class="list-inline">
			<li>Thứ ba - 22/10/2024 21:10</li>
			<li class="hidden-print txtrequired"><em class="fa fa-print">&nbsp;</em><a title="In ra" href="javascript:;" onclick="window.print()">In ra</a></li>
			<li class="hidden-print txtrequired"><em class="fa fa-power-off">&nbsp;</em><a title="Đóng cửa sổ này" href="javascript:;" onclick="window.close()">Đóng cửa sổ này</a></li>
		</ul>
		<div class="clear"></div>
		<div id="hometext">
			Quầng thâm mắt sẽ khiến khuôn mặt biểu hiện sự mệt mỏi, thiếu sức sống làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Vậy có cách nào để xử lý tình huống này nhanh nhất?
		</div>
		<div id="bodytext" class="clearfix">
			<p data-role="sapo" style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;">Quầng thâm mắt sẽ khiến khuôn mặt biểu hiện sự mệt mỏi, thiếu sức sống làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Vậy có cách nào để xử lý tình huống này nhanh nhất?<br />
<strong>Các yếu tố khiến&nbsp;<a data-rel="follow" href="https://suckhoedoisong.vn/5-cong-thuc-mat-na-lam-sang-da-cai-thien-quang-tham-mat-169240906113251578.htm" title="quầng thâm mắt">quầng thâm mắt</a>&nbsp;có thể xử trí nhanh</strong></span></p>

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><em>-&nbsp;<a data-rel="follow" href="https://suckhoedoisong.vn/5-bi-quyet-cham-soc-da-cho-nguoi-bi-thieu-ngu-169230915104742545.htm" title="Thiếu ngủ">Thiếu ngủ</a>:</em>&nbsp;Quầng thâm mắt thường gặp ở người thiếu ngủ, đặc biệt là&nbsp;<a data-rel="follow" href="https://suckhoedoisong.vn/che-do-dinh-duong-danh-cho-nguoi-mat-ngu-man-tinh-169241018100534757.htm" title="mất ngủ">mất ngủ</a>&nbsp;lâu ngày. Không chỉ thế, mất ngủ còn khiến làn da bị xỉn màu, ánh mắt kém tươi sáng nên ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ.</span></p>

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><em>- Thiếu nước:&nbsp;</em>Khi cơ bị thể thiếu nước sẽ khiến&nbsp;<a data-rel="follow" href="https://suckhoedoisong.vn/uong-nhieu-nuoc-co-cai-thien-tinh-trang-da-kho-169240226000440508.htm" title="da khô">da khô</a>, kém tươi sáng. Những vùng da dễ nhạy cảm như&nbsp;<a data-rel="follow" href="https://suckhoedoisong.vn/6-buoc-don-gian-giup-vung-da-quanh-mat-luon-cang-min-16921401.htm" title="da quanh mắt">da quanh mắt</a>&nbsp;sẽ bị ảnh hưởng nặng nề hơn. Không chỉ khiến mắt thâm quầng mà còn bị trũng sâu, dễ bị lão hóa.</span></p>

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><em>- Sử dụng chất kích thích:&nbsp;</em>Sử dụng quá nhiều các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá... là nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa sớm. Đặc biệt là lão hóa da, hình thành nếp nhăn, thâm quầng, bọng mắt.</span></p>

<div class="image-center">
<figure class="image"><a data-fancybox="img-lightbox" href="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2024/10/21/da-lanh-giup-giam-quang-tham-1729512515464896958758.jpg" target="_blank" title="Thiếu ngủ là yếu tố đầu tiên khiến mắt bị quầng thâm..."><img alt="Cách xử lý nhanh quầng thâm mắt tại nhà- Ảnh 1." data-author="" data-original="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2024/10/21/da-lanh-giup-giam-quang-tham-1729512515464896958758.jpg" h="487" height="334" id="img_119498485881520128" loading="lazy" photoid="119498485881520128" rel="lightbox" src="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2024/10/21/da-lanh-giup-giam-quang-tham-1729512515464896958758.jpg" title="Cách xử lý nhanh quầng thâm mắt tại nhà- Ảnh 1." type="photo" w="730" width="500" /></a>

<figcaption><em>Thiếu ngủ là yếu tố đầu tiên khiến mắt bị quầng thâm...</em></figcaption>
</figure>
</div>

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><em>- Môi trường:&nbsp;</em>Ánh nắng mặt trời, môi trường khói bụi, ô nhiễm... sẽ khiến làn da dễ bị&nbsp;<a data-rel="follow" href="https://suckhoedoisong.vn/6-cach-giup-han-che-nam-sam-da-16923071310203646.htm" title="nám sạm">nám sạm</a>. Với điều kiện môi trường như vậy sẽ kích thích hắc sắc tố melanin phát triển dẫn đến tình trạng sạm đen, lão hóa và xuất hiện vết quầng thâm quanh mắt.</span></p>

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><strong>Cách đơn giản để xóa quầng thâm mắt hiệu quả</strong></span></p>

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;">Trước tiên, cần xử lý nguyên nhân khiến mắt thâm quầng. Chẳng hạn như do chất kích thích, điều đầu tiên cần làm là hạn chế sử dụng các chất này. Hằng ngày cần uống đủ nước, bổ sung trái cây, rau xanh nhiều hơn vào chế độ ăn. Khi ra ngoài đường cần có biện pháp bảo vệ da như kem chống nắng, đeo kính mát bảo vệ mắt. Trước khi đi ngủ cần sử dụng serum dưỡng da quanh mắt đầy đủ.</span></p>

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;">Ngoài ra, nếu mắt thâm quầng do thiếu ngủ, có thể xử lý nhanh bằng các cách sau:\</span></p>

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><em><b>Giải quyết quầng thâm mắt nhanh vào buổi sáng</b></em></span></p>

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><i>- Trà túi lọc:&nbsp;</i>Trong trà túi lọc có chứa tanin, cafein... là những chống oxy hóa giúp cải thiện vùng da mắt bị lão hóa tốt.</span></p>

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;">Dùng 2 túi trà lọc ngâm với nước đun sôi, sau đó vắt bớt nước rồi để nguội bớt. Nằm thư giãn, nhắm mắt và dùng túi trà lọc còn ấm (lưu ý không để nóng quá có nguy cơ gây bỏng mắt) và đắp lên mắt. Nằm yên thư giãn khoảng 10 phút là được.</span></p>

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;">Có thể sử dụng trà túi lọc vào mỗi buổi tối để xử lý vết quầng thâm lâu ngày.</span></p>

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><i>- Trứng gà</i>: Sau khi ngủ dậy nếu thấy mắt thâm quầng, sưng mọng, hãy rửa sạch 2 quả trứng gà và luộc chín. Lấy gạc sạch bọc trứng (hoặc có thể dùng trứng trực tiếp), nhắm mắt lại và nhẹ nhàng lăn trứng ấm (lưu ý nhiệt độ của trứng không để bị bỏng mắt) quanh mắt khoảng 10 phút.</span></p>

<div class="image-center">
<figure class="image"><a data-fancybox="img-lightbox" href="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2024/10/21/tra-tui-loc-1729512669079562927747.jpg" target="_blank" title="Trà túi lọc chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp xử lý tình trạng quầng thâm mắt rất hiệu quả."><img alt="Cách xử lý nhanh quầng thâm mắt tại nhà- Ảnh 3." data-author="" data-original="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2024/10/21/tra-tui-loc-1729512669079562927747.jpg" h="576" height="281" id="img_119498803450724352" loading="lazy" photoid="119498803450724352" rel="lightbox" src="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2024/10/21/tra-tui-loc-1729512669079562927747.jpg" title="Cách xử lý nhanh quầng thâm mắt tại nhà- Ảnh 3." type="photo" w="1024" width="500" /></a>

<figcaption><em>Trà túi lọc chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp xử lý tình trạng quầng thâm mắt rất hiệu quả.</em></figcaption>
</figure>
</div>

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><em><b>Cách xử trí quầng thâm mắt vào buổi tối</b></em></span></p>

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;">Với đôi mắt bị quầng thâm lâu ngày thì cần kiên trì thực hiện các biện pháp vào buổi tối. Những trường hợp này nếu chỉ áp dụng 1-2 lần sẽ không có được hiệu quả như mong muốn, nhưng nếu kiên trì thực hiện 1-2 tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.</span></p>

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><i>- Sữa tươi:</i>&nbsp;Vào mỗi buổi tối, dùng sữa tươi đã được làm mát trong tủ lạnh thoa đều lên xung quanh mắt. Sau đó nhẹ nhàng massage nhưng chú ý không để sữa rơi vào trong mắt. Khoảng 10 phút sau thì rửa lại mặt với nước sạch. Có thể thực hiện mỗi buổi tối hoặc mỗi tuần 2-3 lần.</span></p>

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;">-<i>&nbsp;Nha đam:</i>&nbsp;Dùng nha đam để làm mặt nạ xử trí tình trạng mắt bị thâm quầng, có bọng là phương pháp làm dịu mắt khá hiệu quả. Trong nha đam chứa nhiều vitamin, các thành phần nuôi dưỡng, cấp ẩm giúp da sáng đẹp. Có thể dùng nha đam tươi đã được xử lý sạch, cắt lát, đắp trực tiếp lên vùng thâm khoảng 15 phút. Hoặc dùng nước cốt nha đam đông đá để áp lên mắt. Cả 2 biện pháp này đều giúp cho mắt dịu lại và cải thiện tình trạng thâm quầng.</span></p>

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><i>- Dưa leo:</i>&nbsp;Tương tự như nha đam, dưa leo (dưa chuột) cũng là nguyên liệu giúp giảm thâm quầng mắt hiệu quả. Trong dưa leo chứa nhiều dưỡng chất, vitamin giúp cấp ẩm và nuôi dưỡng da sáng hồng, khỏe mạnh. Không những thế, dưa leo còn ngăn chặn các tác hai gây ra các vấn đề lão hóa và thâm quầng ở mắt.</span></p>

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;">Có thể cắt lát dưa leo rồi đắp trực tiếp lên vùng thâm trước khi đi ngủ 30 phút. Thực hiện cách này hằng ngày để đạt hiệu quả chữa thâm mắt tốt hơn.</span><br />
&nbsp;</p>

<p style="text-align: right;"><strong>Thái Thuý (theo báo SK&amp;ĐS)</strong></p>
		</div>
	</div>
	<div id="footer" class="clearfix">
		<div id="url">
			<strong>URL của bản tin này: </strong><a href="https://cdcnghean.vn/thong-tin-chuyen-nganh/cach-xu-ly-nhanh-quang-tham-mat-tai-nha-8316.html" title="Cách xử lý nhanh quầng thâm mắt tại nhà">https://cdcnghean.vn/thong-tin-chuyen-nganh/cach-xu-ly-nhanh-quang-tham-mat-tai-nha-8316.html</a>

		</div>
		<div class="clear"></div>
		<div class="copyright">
			&copy; Trung Tâm Kiểm Soát Bệnh Tật Nghệ An
		</div>
		<div id="contact">
			<a href="mailto:cdc@nghean.gov.vn">cdc@nghean.gov.vn</a>
		</div>
	</div>
</div>
        <div id="timeoutsess" class="chromeframe">
            Bạn đã không sử dụng Site, <a onclick="timeoutsesscancel();" href="https://cdcnghean.vn/#">Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập</a>. Thời gian chờ: <span id="secField"> 60 </span> giây
        </div>
        <div id="openidResult" class="nv-alert" style="display:none"></div>
        <div id="openidBt" data-result="" data-redirect=""></div>
	<a href="javascript:void(0);" class="scrollup" ><i class="fa fa-arrow-up" aria-hidden="true"></i></a>
<script src="https://cdcnghean.vn/assets/js/jquery/jquery.min.js"></script>
<script>
var nv_base_siteurl="/",nv_lang_data="vi",nv_lang_interface="vi",nv_name_variable="nv",nv_fc_variable="op",nv_lang_variable="language",nv_module_name="news",nv_func_name="savefile",nv_is_user=0, nv_my_ofs=-4,nv_my_abbr="EDT",nv_cookie_prefix="tms_vn",nv_check_pass_mstime=31138000,nv_area_admin=0,nv_safemode=0,theme_responsive=1,nv_is_recaptcha=0;</script>
<script src="https://cdcnghean.vn/assets/js/language/vi.js"></script>
<script src="https://cdcnghean.vn/assets/js/global.js"></script>
<script src="https://cdcnghean.vn/themes/default/js/news.js"></script>
<script src="https://cdcnghean.vn/themes/default/js/main.js"></script>
<script src="https://cdcnghean.vn/themes/default/js/custom.js"></script>
<script type="text/javascript" src="https://cdcnghean.vn/themes/default/tms/js/swiper.js"></script>
<script src="https://cdcnghean.vn/themes/default/js/bootstrap.min.js"></script>
<script type="text/javascript" src="https://cdcnghean.vn/themes/default/js/tmsmenu.js"></script>
<script type='text/javascript'> 
    $(document).ready(function () {

    $(window).scroll(function () {
        if ($(this).scrollTop() > 100) {
            $('.scrollup').fadeIn();
            $('.right-controls').fadeIn();
        } else {
            $('.scrollup').fadeOut();
             $('.right-controls').fadeOut();
        }
    });

    $('.scrollup').click(function () {
        $("html, body").animate({
            scrollTop: 0
        }, 600);
        return false;
    });

});
</script>
</body>
</html>