Trung Tâm Kiểm Soát Bệnh Tật Nghệ An

https://cdcnghean.vn

Khám dinh dưỡng khi mang thai: Chăm mẹ khỏe, bảo vệ con yêu

Khám dinh dưỡng khi mang thai: Chăm mẹ khỏe, bảo vệ con yêu
Trong suốt quãng thời gian mang thai, mẹ bầu cần được chăm sóc, theo dõi sức khỏe kỹ lưỡng để đảm bảo sự an toàn cho cả mẹ và bé.

Trong suốt quãng thời gian mang thai, mẹ bầu cần được chăm sóc, theo dõi sức khỏe kỹ lưỡng để đảm bảo sự an toàn cho cả mẹ và bé.

Tuy nhiên, có khá nhiều mẹ bầu vẫn chưa thực sự quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng, đặc biệt là khám dinh dưỡng trong thai kỳ - một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến quá trình mang thai.

 Chủ quan của nhiều mẹ bầu

Hiện nay có một thực trạng đáng lo là nhiều mẹ bầu vẫn chưa thực sự hiểu rõ về tầm quan trọng của khám dinh dưỡng khi mang thai. Hầu hết các mẹ ăn uống dựa theo cảm tính hoặc theo những lời khuyên truyền miệng. Do đó, nhiều mẹ bầu thường bỏ qua việc theo dõi chế độ ăn hàng ngày khiến nhu cầu dinh dưỡng của cả mẹ và thai nhi không được đáp ứng đúng và đủ.

Phần lớn các mẹ bầu chỉ chú trọng đến việc khám thai định kỳ và siêu âm để theo dõi sự phát triển của thai nhi mà bỏ qua khám dinh dưỡng thai kỳ. Điều này một phần do chưa hiểu về sự quan trọng của dinh dưỡng, một phần vì lo ngại về chi phí và thời gian. Từ đó dẫn đến nguy cơ không kiểm soát tốt chế độ ăn uống, dễ mắc các vấn đề như tăng cân quá mức, tiểu đường thai kỳ, thiếu máu hoặc thiếu chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.

Trên thực tế, khám dinh dưỡng là một phần quan trọng trong hành trình mang thai. Việc không chú ý đến dinh dưỡng không chỉ gây hại cho sức khỏe của mẹ, mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Khám dinh dưỡng khi mang thai: Chăm mẹ khỏe, bảo vệ con yêu- Ảnh 1.
Ảnh minh họa

Tầm quan trọng của khám dinh dưỡng khi mang thai

Việc thiếu hay thừa dinh dưỡng đều dẫn đến những nguy cơ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Để kiểm soát tình trạng này, thực hiện khám dinh dưỡng chuyên sâu là điều cần thiết đối với các mẹ bầu.

Đảm bảo cân nặng phù hợp cho mẹ và thai nhi

Trong suốt quá trình mang thai, việc duy trì cân nặng ổn định là yếu tố quan trọng để đảm bảo sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé. Nếu mẹ tăng cân quá mức hoặc không tăng đủ cân có thể dẫn đến những vấn đề như sinh non, thai chậm phát triển, khó khăn trong sinh nở,....

Khi khám dinh dưỡng thai kỳ chuyên sâu, mẹ có thể theo dõi cân nặng qua từng giai đoạn. Từ đó đảm bảo duy trì sức khỏe ở mức ổn định và tăng cân theo mức cân nặng được khuyến cáo.

Ngăn ngừa các biến chứng thai kỳ

Khi mang thai, mẹ bầu có thể đối diện với những biến chứng như tiểu đường thai kỳ, thiếu máu, cao huyết áp,... gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Một trong những yếu tố làm gia tăng nguy cơ gặp biến chứng có thể là chế độ dinh dưỡng chưa lành mạnh.

Việc thực hiện thăm khám chuyên khoa kết hợp khám dinh dưỡng giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường trong cơ thể mẹ. Từ đó đưa ra các biện pháp điều chỉnh kịp thời về chế độ ăn uống, giúp giảm các biến chứng nguy hiểm.

Khám dinh dưỡng khi mang thai: Chăm mẹ khỏe, bảo vệ con yêu- Ảnh 2.
Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi phát triển khỏe mạnh

Sự phát triển của thai nhi phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng của mẹ. Các dưỡng chất thiết yếu như axit folic, sắt, canxi, vitamin D, DHA,… rất quan trọng cho sự phát triển của não bộ, hệ thần kinh và hệ xương của bé.

Khám dinh dưỡng giúp mẹ xác định được cơ thể đang thiếu hoặc thừa những dưỡng chất gì và cần bổ sung hay cần giảm bớt những loại thực phẩm nào để đảm bảo thai nhi phát triển toàn diện.

Kiểm soát sức khỏe tổng quát của mẹ bầu

Ngoài việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học, khám dinh dưỡng thai kỳ còn đóng vai trò quan trọng trong việc theo dõi các chỉ số sức khỏe như huyết áp, đường huyết, cholesterol,... Từ đó phát hiện sớm những nguy cơ tiềm ẩn và có biện pháp can thiệp kịp thời, giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe tổng quát ổn định, đảm bảo an toàn thai kỳ và tránh những biến chứng.

Chuẩn bị sức khỏe cho quá trình sinh nở

Chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ quan trọng trong suốt thai kỳ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ trong quá trình sinh nở. Mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để vượt qua quá trình sinh con một cách an toàn, giảm thiểu nguy cơ mệt mỏi và kiệt sức khi sinh, đồng thời phục hồi sau sinh nhanh chóng.
 

Thu Hiền (theo báo SK&ĐS)

 

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây