Mùa thu – đông là thời điểm thời tiết thay đổi thất thường, nhiệt độ giảm, độ ẩm tăng cao. Đây là điều kiện thuận lợi để nhiều bệnh truyền nhiễm phát sinh và lây lan trong cộng đồng, đặc biệt ở trẻ em, người cao tuổi và người có bệnh nền. Việc chủ động phòng chống bệnh truyền nhiễm trong giai đoạn này là vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe bản thân, gia đình và xã hội.
Mùa thu – đông, các bệnh truyền nhiễm sau thường xuất hiện và dễ mắc, lây lan:
- Cúm mùa (Influenza)
- COVID-19 và các bệnh viêm đường hô hấp cấp
- Sởi, rubella, ho gà, bạch hầu
- Thủy đậu (trái rạ)
- Viêm phổi, viêm màng não, tiêu chảy do virus Rota
Những bệnh này lây lan nhanh qua đường hô hấp, tiếp xúc trực tiếp, hoặc qua bàn tay và bề mặt nhiễm khuẩn. Nếu không có biện pháp phòng bệnh và giữ vệ sinh sạch sẽ mọi người đều có nguy cơ mắc bệnh.
Những biện pháp phòng bệnh hiệu quả cho mùa Thu - Đông.
Để phòng chống hiệu quả bệnh truyền nhiễm trong mùa thu – đông, mọi người cần thực hiện tốt các biện pháp sau:
1. Giữ gìn vệ sinh cá nhân
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.
- Che miệng, mũi khi ho, hắt hơi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay áo.
- Đeo khẩu trang khi đến nơi đông người.
2. Vệ sinh môi trường sống
- Giữ nhà cửa sạch sẽ, thông thoáng, có ánh sáng tự nhiên.
- Khử khuẩn thường xuyên bàn ghế, đồ dùng, tay nắm cửa.
- Thu gom, xử lý rác thải đúng quy định.
3. Tăng cường sức đề kháng
- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung rau xanh và hoa quả.
- Tập thể dục đều đặn, mặc ấm, giữ cơ thể khô ráo.
- Nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, mệt mỏi.
4. Tiêm chủng đầy đủ
- Đưa trẻ đi tiêm các loại vaccine phòng bệnh theo đúng lịch.
- Người lớn nên tiêm phòng cúm và các vaccine cần thiết khác theo khuyến cáo của ngành y tế.
5. Khi có dấu hiệu bệnh
- Nếu có biểu hiện sốt, ho, đau họng, khó thở, nổi ban hoặc tiêu chảy, cần đến cơ sở y tế gần nhất để tư vấn, khám và điều trị kịp thời.
- Không tự ý mua thuốc điều trị hoặc che giấu tình trạng bệnh.
“Phòng bệnh hơn chữa bệnh – Chủ động bảo vệ sức khỏe mùa thu – đông!”
